Профилактика цистита: у женщин, мужчин и детей, предотвращение болезни препаратами и народными средствами

• С циститом не понаслышке знакомы многие женщины, а вот мужчин это заболевание беспокоит крайне редко.
• Объяснить это просто – строение мочевыделительной системы у женщин способствует возникновению воспаления мочевого пузыря – цистита.
• К сожалению, это заболевание достаточно часто рецидивирует, так что если вы один раз столкнулись с неприятными симптомами, вероятность повторного воспаления очень велика (около 30%).

Именно поэтому врачи обращают внимание пациентов на то, что профилактика цистита очень важна, ведь это заболевание проще предотвратить, чем вылечить. Обо всех современных методах профилактики мы и расскажем в этой статье.

Немедикаментозные методы

Прежде всего, профилактика цистита у женщин заключается в особом внимании к личной гигиене: нижнее белье необходимо менять часто, отдавать предпочтение натуральным тканям.

Подмываться нужно только в направлении спереди назад, а не наоборот, минимум раз в день, а также после каждого акта дефекации.

Особенно тщательно гигиенические процедуры выполняются во время менструаций, так как в это время риск подхватить бактериальные инфекции возрастает в несколько раз.

Следует тщательно подбирать одежду, в которой вы ходите: избегать синтетических тканей, не носить слишком обтягивающие брюки, стринги.

Следующая важная мера – соблюдение питьевого режима. Каждый день нужно выпивать минимум 1,5 литра жидкости.

Следует помнить, что одной из основных причин цистита является застой крови в малом тазу и нарушение нормального кровообращения.

Если у вас сидячая работа, чтобы избежать застоя, нужно каждый час делать перерывы, вставать хотя бы на пару минут и разминаться, желательно сделать несколько приседаний.

Своевременно лечите кариес, так как больные зубы становятся постоянным источником бактерий и, как это ни удивительно, также могут спровоцировать цистит.

Профилактика с лекарствами

Применяются для профилактики цистита лекарства, обладающие противомикробным действием, так как недуг имеет бактериальную природу. В некоторых случаях назначают длительный курс антибиотикотерапии низкими дозами для профилактики, однако сделать это может только ваш лечащий врач.

Без назначения можно использовать только безопасные препараты для профилактики цистита, например Канефрон и Монурель.

Препарат Монурель

Также к методам профилактики относится применение пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору слизистых оболочек. При их использовании полезные для организма бактерии заменяют патогенные, провоцирующие болезни.

Можно использовать как стандартные пробиотики для внутреннего применения, так и препараты в форме свечей для интравагинального насыщения бифидобактериями. Курс лечения в последнем случае составляет  10 дней.

В некоторых случаях врачи назначают внутрипузырные инсталляции для местной профилактики.

Поддержание иммунитета

Подойдут препараты интерферонового ряда, например Генферон. Врач может рекомендовать применять внутримышечно Полиоксидоний и Глутоксим.

Природа также предлагает нам уникальное средство для поддержания иммунитета – клюкву. Она является бесценным источником витамина С и обладает противовоспалительным действием. Обратите внимание, экстракт этой ягоды входит в состав большинства фитопрепаратов, используемых для борьбы с циститом.

Для профилактики клюкву нужно употреблять курсами по 3 недели несколько раз в году.

Нужно взять столовую ложку ягод, свежих или замороженных, размять их, залить стаканом кипятка, настоять 20 минут и выпить натощак. Можно добавить мед.

Также рекомендуют использовать клюквенный сок, его нужно разбавлять водой и пить несколько раз в день.

Конечно, стимулировать иммунитет нужно не только различными препаратами, но и здоровым образом жизни. Чтобы организм не был подвержен действию инфекций, нужно полноценно спать по 8 часов в сутки, правильно питаться, достаточно двигаться, не забывать о физических упражнениях.

Обратите внимание на работу кишечника, ведь от нее напрямую зависит работа иммунной системы. Боритесь с запорами и различными проявлениями дисбактериоза.

Исключение переохлаждения

Чтобы избежать этой неприятной болезни, всегда одевайтесь по сезону: никаких коротких юбок при холоде, как бы вам ни хотелось продемонстрировать красивые ноги.

Берегите поясницу, она всегда должна быть в тепле. Модные сейчас короткие куртки – настоящий удар для нашего здоровья. Исключение переохлаждения – это, пожалуй, лучшая профилактика цистита у детей.

Нужно вспомнить все советы наших мам: не сидеть на холодных поверхностях, надевать теплые колготки зимой. Все это поможет уберечься не только от цистита, но и от простудных заболеваний.

Диета

В качестве профилактики хронического цистита у женщин и мужчин, следует отказаться от копченостей, острых и соленых блюд, будьте внимательны к составу продуктов, которые вы употребляете: избегайте консервантов и вредных добавок. Не рекомендуется есть блюда из речной рыбы.

Что нужно вашему организму, так это кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Так как цистит относится к заболеваниям мочеполовой системы, нужно позаботиться о повышенном отделении мочи, чему способствуют натуральные соки, клюквенные морсы, настои шиповника, брусничные компоты.

У нашего организма есть свои внутренние часы, согласно его природному ритму пик активности всех органов приходится на первую половину дня, поэтому пить соки и морсы, провоцирующие повышенную выработку мочи, лучше все же до обеда, чтобы не перегружать почки.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь

Дело в том, что застоявшаяся моча – отличная среда для размножения бактерий.

Не забывайте пить побольше, чтобы болезнетворные микробы постоянно вымывались из вашего организма. Также стоит отметить, что, когда мочевой пузырь переполнен, происходит растяжение его стенок, что, в свою очередь, приводит к их истончению.

Говоря про посткоитальный цистит, профилактика заключается в освобождении мочевого пузыря непосредственно перед интимной близостью и после нее. Считается, что данный подход в значительной мере уменьшает риск возникновения воспаления, способствует снижению концентрации вредных микроорганизмов.

Пансионат санаторий https://www.borzdrav.ru/ комплексное лечение заболеваний.

Профилактические фитопрепараты

Часто используются для профилактики цистита у женщин лекарства растительного происхождения. Наиболее часто используется Канефрон, отличающийся натуральным составом и безопасностью для здоровья.

За счет этого его можно использовать достаточно часто, причем длительными курсами – по 3 месяца. Разработан этот препарат в Германии, в его составе экстракты лекарственных трав – любистка, розмарина, шиповника, золототысячника. Единственное противопоказание для приема – наличие аллергических реакций.

Препарат Канефрон

Альтернативой Канефрону является итальянский препарат Монурель на основе экстракта клюквы, относящийся к биологически активным добавкам.

Его можно использовать одновременно с другими лекарствами, он не только обладает противовоспалительным действием, но и является бесценным источником витамина С. Принимают его по 1 таблетке в день в течение 3 месяцев. Противопоказание – беременность и аллергические реакции.

Еще одно хорошее средство – Уропрофит, содержащий экстракты листьев толокнянки, полевого хвоща, плодов клюквы.

Травяные сборы

Перечень лекарственных трав, эффективно используемых для профилактики воспаления мочевого пузыря, достаточно большой, вот наиболее часто используемые:

• толокнянка обыкновенная – обладает противовоспалительным, обезболивающим и антибактериальным действием;
• ромашка – отличный природный антисептик, помогающий уменьшить воспаление;
• брусника – обладает иммуномодулирующими свойствами и выраженным мочегонным действием;
• чабрец – отличается с общеукрепляющим действием.

При профилактике цистита народными средствами можно использовать травы по отдельности или вместе. Также вы можете купить в аптеке готовые сборы, например Урологический, Цистофит, Бруснивер.

Травяные ванны

Для профилактики цистита можно использовать теплые травяные ванны, принимают их по 20 минут.

Можно заварить вместе или по отдельности следующие травы: ромашку, календулу, шалфей, березовые листья. 

Дополнительно можно применять ножные сидячие ванночки с ромашкой.

Для этого нужно взять 3-4 столовых ложки аптечной ромашки, запарить в ведре крутого кипятка, дать остыть до температуры, которую можно терпеть, и опустить ноги на 10-15 минут. Также можно использовать чистотел, тысячелистник.

Источник: https://mkb.guru/bolezni-mochevogo-puzyrya/cistit/profilaktika/cistita.html

Меры профилактики цистита у женщин

Одна из основ медицины считается профилактическое направление, целью которого является предупреждение развития болезней.

Профилактическая медицина имеет сложную структуру, что даёт бороться с патологиями. Профилактика цистита предупреждает болезнь, помогает избежать всевозможных последствий цистита у женщин, связанных с репродуктивными возможностями.

Цистит

Воспаление мочевого пузыря — распространённая патология мочевыделительной системы, которая встречается преимущественно у женщин.

Болезнь развивается в любом возрасте, но чаще встречается у женщин во время половой активности. Цистит протекает в острой или хронической форме. Острый цистит развивается на фоне инфицирования, травм или же других патогенных факторов.

Симптомы проявляются ярко, что позволяет без затруднений поставить диагноз. Для хронического цистита свойственно чередование периодических обострений и стадий отсутствия симптомов — ремиссий.

Опасность хронического цистита заключается в том, что мочевой пузырь становится очагом хронической инфекции. Частые рецидивы болезни вызывают поражение соседних органов.

• Так как рядом с мочевым пузырём располагаются внутренние половые органы, то это чревато нарушением фертильной функции у женщин.
• То есть, воспаление распространяется на матку или придатки через истончённую стенку мочевого пузыря, что становится причиной возникновения необратимых структурных изменений.
• Некоторые медики отмечают, что хронический цистит часто протекает в совокупности с другими патологиями урогенитального комплекса.

Симптомы

Для цистита характерна клиническая картина, которая состоит из сочетания таким признаков:

• Одним из специфических симптомов цистита считается появление частых мочеиспусканий. Проявление развивается спустя несколько часов после начала болезни. На основании симптома ставится предварительный диагноз, так как другие болезни мочевыделительной системы не вызывают такого нарушения.
• Патологические примеси в урине. Связано с нарушением целостности капиллярной сети слизистой оболочки, или же является результатом жизнедеятельности бактерий. Моча окрашивается в красный или зеленоватый цвет. План лечения должен учитывать эти изменения, так как при геморрагическом цистите примененяют специальныу препараты.
• Повышение температуры тела. Так как цистит имеет бактериальную природу, для него характерно развитие синдрома интоксикации. Выраженность зависит от иммунитета человека. У пациентов, которые страдают от иммунодепрессивных состояний, может отсутствовать, что является поводом для комплексного обследования и выявления причины нарушения иммунитета.
• Боль внизу живота. Имеет различную интенсивность, что зависит от индивидуального болевого порога, характера воспаления. Сильно выражен болевой синдром при герпетическом и язвенно-некротическом цистите.

Симптомы цистита отличаются от особенностей организма.

Профилактика цистита

Профилактика направлена на предупреждение развития болезни, и обострения хронических патологий. Профилактика цистита включает:

• Санитарно-просветительная работа медицинского персонала.
• Исключение переохлаждений.
• Соблюдение диеты.
• Следование правил гигиены.
• Использование контрацептивов.
• Культура половых актов.
• Профилактика обострений.

Санпросвет работа

Одной из задач медицинского персонала является просвещение населения относительно правил здорового образа жизни, методов профилактики болезней.

Это входит в обязанности каждого сотрудника сферы здравоохранения. Медицинские работники занимаются профилактикой болезней в лечебных учреждениях.

Этот этап основа профилактических мероприятий, так как только врачи предоставят правдивую информацию. Санпросвет работа проводится в поликлиниках, во время профосмотров, на рабочих местах.

Исключение переохлаждений

Одним из основных провоцирующих факторов для развития патологий мочевыделительной системы является воздействие низких температур.

Переохлаждения приводят к тому, что замедляется кровоток. Из-за проявлений ишемии, в тканях накапливаются метаболиты и углекислый газ, что создаёт комфортные условия для размножения бактерий.

В холодные времена года принимают меры, чтобы избежать переохлаждения. При сильных морозах нужно, сократить период пребывания на улице до минимума.

Надевать тёплую одежду. Речь идёт не только о штанах и нижнем белье. Переохлаждение ступней также приводит к циститу или поражению почек.

Органы малого таза и нижние конечности имеют общие магистральные сосуды. Охлаждённая кровь протекает мимо мочевого пузыря, что вызывает местное понижение температуры тела.

Исключают купание в водоёмах. Длительное нахождение в прохладной воде становится причиной не только цистита, но и других воспалительных болезней, вплоть до пневмонии.

Диета

Сбалансированный и правильный рацион является профилактикой болезней, в том числе и цистита. Чтобы снизить риск воспаления мочевого пузыря, рекомендуется придерживаться в рационе таких требований и ограничений:

• Умеренное количество кислых продуктов. Пища растительного происхождения стимулирует образование песка в почках. Выведение с током мочи приводит к появлению микроскопических травм на слизистой мочевого пузыря, что повышает риск возникновения патологии. К таким продуктам относятся помидоры, цитрусовые, квашеная капуста, другие овощи, фрукты и ягоды.
• Ограничение количества пряных, соленых продуктов питания. Становятся причиной увеличения удельного веса урины и появления примесей, которые оказывают отрицательное воздействие на слизистую мочевого пузыря. Такие блюда стоит принимать в умеренном количестве, что благоприятно скажется и на пищеварительной системе.
• Ограничение алкогольных и газированных напитков. После употребления алкоголя в крови образуется опасное химическое соединение — формальдегид. Вещество экскретируется из организма мочевыделительной системой. Попадание в просвет мочевого пузыря становится причиной химического раздражения. На поражённой слизистой образуется раневая поверхность, которая является входными воротами для возбудителей. Газированные напитки в организме приводят к образованию углекислоты, которая имеет похожее действие с растительными кислотами.

Место в диете занимает употребление достаточного количества жидкости. Постоянное выделение мочи не даёт бактериям закрепиться на слизистой, механически удаляя.

Гигиенические мероприятия

Соблюдение норм и правил гигиены, важный элемент поддержания здоровья. Одной из причин развития цистита считается распространение инфекции в уретру с наружных половых органов и ануса.

Происходит в тех случаях, когда человек не уделяет должного внимания уходу за половыми органами и области промежности.

Существуют специальные средства интимной гигиены, которые отличаются от остальных. Особенностью является нейтральный рН, что исключает воздействие на кожный покров и слизистые, даже при частом применении.

Особое место занимает уход за маленькими детьми, в особенности девочками. Неправильное подмывание приводит к занесению кишечной флоры в мочевыводящие пути, влагалище.

Девочек при подмывании держат так, чтобы уретра и влагалище находились выше ануса. У мальчиков цистит связан с накоплением бактерий на крайней плоти, что является признаком неправильного ухода.

Контрацептивы и правила половой жизни

1. Несмотря на то, что цистит поражает мочевыделительную систему, причины могут быть связаны с половым актом.
2. Во время секса передаётся большое количество патогенных и условно патогенных микроорганизмов от партнёра к партнёру.

3. Опасность представляют гонококки, которые за короткий промежуток времени вызывают распространённое гнойное воспаление.

Использование барьерных контрацептивов исключает такую вероятность.

Стоит помнить о том, что другие разновидности защищают только от нежелательной беременности, но не от инфекций.

На сегодня презервативы дают гарантию защиты на 98%. Причиной инфицирования во время секса становятся нарушения правил поведения.

Необходимо менять презервативы после каждого полового акта. Запрещено использовать одно и то же средство защиты при анальном и вагинальном акте.

В такой обстановке бактерии из прямой кишки попадут к наружному отверстию уретры, что вызывает симптомы цистита или уретрита.

Профилактика цистита при обострениях

Лечение и профилактика хронического цистита практически одинаковые. Основой является использование уросептиков, которые будут поддерживать постоянную концентрацию антибактериальных средств в моче.

Такие меры необходимы если есть провоцирующие факторы. Эти препараты стоит применять в осенне-весенний период, когда наблюдается снижение иммунитета, а также в холодное время года при риске переохлаждения.

Специфической профилактикой хронической формы является полноценное и своевременное лечение острой формы.

Погрешности в терапии, отсутствие обращения к врачу или использование средств для самолечения являются причинами, которые вызывают хронизацию процесса.

Если появились симптомы острого цистита, то нужно срочно обратиться в лечебное учреждение, для того, чтобы медицинские работники провели полноценное обследование, на основании которого подобирают эффективную схему терапии, направленную непосредственно на главную причину появления патологии.

Профилактику обострений составляют перечисленные способы. Пациентам с хроническом цистите нужно в особенности тщательно придерживаться этих рекомендаций.

В качестве профилактических мер для предотвращения перехода хронического цистита в активную фазу допускается применение всевозможных народных способов.

Существуют рецепты настоев и отваров, которые снижают риск обострения, даже при провоцирующих факторах. Цистит можно предупредить при соблюдении рекомендаций и ограничений.

Если действия человека будут выборочными, вероятность воспаления мочевого пузыря останется высокой.

Профилактика цистита должна проводиться. В особенности это важно делать женщинам, так как патология скажется на возможности иметь детей.

Некоторые требования кажутся неудобными, и запрещают ряд радостей жизни, но крайне необходимы для поддержания здоровья.

Видео

Источник: https://CistitStop.ru/vse-o-cistite/profilaktika-cistita.html

Препараты и народные средства для профилактики и лечения хронического цистита

Профилактика цистита у женщин – это обязательный комплекс медицинских мероприятий против рецидива и развития хронических форм болезни. Профилактика поможет избежать осложнений и тяжелого протекания воспаления мочеполовой системы.

Методика профилактических мероприятий

Основное назначение профилактики – предупреждение рецидива. Известное мнение, что цистит поражает только организм женщин, ошибочно. Требуется и профилактика цистита у мужчин.

Вариантов методики несколько, но наиболее используемы три:

• методы поведенческого характера, без приема медикаментозных средств;
• профилактика и лечение цистита с использованием лекарства;
• методы с народными средствами.

Все три способа могут стать целым комплексом, дополнять друг друга.

Иногда в лечении выбирают только один вариант:

1. Изменение в поведении – самый простой способ профилактики цистита у женщин. Мужчины также легко меняют свои привычки, чтобы избежать рецидива неприятных симптомов воспаления мочевого пузыря. Придерживаться новых норм поведения иногда приходится в течение всей жизни.
2. Прием лекарства – самый распространенный способ. Он также предполагает длительный курс. Подбор препаратов проводит лечащий врач. Доктор создает схему после тщательного обследования пациента, проведения диагностики, получения результатов анализов. Препараты для профилактики цистита уменьшают риск осложнений и проявлений побочных явлений.
3. Народные лекарства подбираются также после консультации у врача. Их возможности подтверждены веками, но специалисты предупреждают об индивидуальных особенностях каждого организма. То, что помогло одному, может быть опасно для другого. Иногда женщинам хочется заниматься самолечением. Они создают сборы лекарственных средств из растений, покупают БАДы. Такие методы могут привести к опасным последствиям, развитию побочных недугов. Циститу свойственно быть последствием другого заболевания, тогда лечить нужно причину, а не саму болезнь.

Какой вариант может гарантировать полную защиту? Профилактику нельзя проводить спонтанно. Только системность даст нужный результат.

Немедикаментозные способы

Если у вас цистит, и профилактика строится на выполнении рекомендаций врачей.

Советы просты и легки для внедрения в жизнь:

1. Соблюдение правил гигиены: смена нижнего белья, гигиенические процедуры, использование качественных бытовых моющих средств, мягкие натуральные полотенца, хлопковые ткани для одежды.
2. Прием необходимого количества жидкости: до 2 литров. Напитки могут быть различными: соки, морсы, чаи. Лучший вариант – минеральная негазированная вода.
3. Своевременное опорожнение кишечника. Нельзя приводить к усилению нагрузки на мочевой пузырь. При форме посткоитального цистита после интимной близости необходимо сразу опорожнить орган, вывести лишнюю жидкость.
4. Избегать ситуаций появления дефицита иммунитета. Врачи советуют не допускать переохлаждения, ослабления защитных функций. Такие состояния приводят к герпесу, ангинам или синуситам. Еc ли человек знает о склонности к заболеваниям циститом, важно следить за иммунной системой.

Предупреждение хронического цистита у женщин требует применения лекарственных составов, изготовленных фармацевтическими компаниями.

Медикаментозные методы

Лекарства назначают при профилактике обострений и хронической форме протекания недуга.

Медикаментозный метод лечения имеет ряд преимуществ:

1. Лекарства проверены многочисленными научными исследованиями, имеют пособия и инструкции по их применению.
2. Инструкции отдельно описывают дозировку и схему, которая станет не лечением, а профилактикой.
3. На практике проверена фармакокинетика и динамика использования медикаментозных препаратов.

Профилактика хронического цистита проходит по особым схемам, лечебным средством становятся специально разработанные лекарства.

Группы лекарственных составов для профилактической системы терапии при цистите:

• анти-, пробиотики;
• препараты для укрепления иммунной системы;
• бактериофаги;
• фитосредства растительного состава;
• инстилляции внутрипузырного плана.

Что именно употреблять, подскажет врач.

Рецепты народной медицины

К группе средств народной терапии относят и БАДы. Доказательства ученых о действии их внутри организма находятся на одном уровне. Оценка профилактического воздействия неоднозначна. Никто никогда не сможет провести тщательную проверку из-за опасности ухудшения здоровья человека, необходимости больших материальных вложений.

1. Нельзя отказать растительным составам старинного рецепта в целебности, потому что на протяжении многих веков они приносили пользу. Но надеяться только на их помощь опасно. Лучше, если народные составы средств станут сопутствующим материалом, дополнением лечебного курса медикаментами.
2. БАДы также не имеют точных сведений по фармацевтической динамике. Их советуют применять для усиления основных препаратов. Только специалисты смогут минимизировать риск рецидива, сделать правильный выбор.

Народное средство имеет особое преимущество – оно имеет натуральный природный состав и готовится в домашних условиях из проверенных компонентов.

Защита детского организма

Профилактика цистита у детей требует всестороннего подхода. Болезнь возникает в период проникновения в мочевой пузырь малыша патогенных микроорганизмов. Чаще это определенный вид кишечной палочки.

Есть рекомендации, которые позволят защитить ребенка от неприятной болезни:

1. Правильное проведение гигиенических процедур. Девочек подмывают, направляя струю от половых органов к ягодицам. Мальчиков моют по-другому, крайнюю плоть промывают отдельно, чтобы грязная вода не попадала на чистые участки тела. Вода для процедуры берется чистая и проточная. Не обязательно для процедуры брать мыло. Оно может изменить кислотное покрытие поверхности кожи малышей. Кислотная мантия у детей восстанавливается медленнее, чем у взрослых.
2. Личные принадлежности. У каждого малыша должно быть свое полотенце, мочалка, тапочки и другие предметы гигиены. Приучать детей к собственным вещам начинают с первых месяцев. Именно поэтому разработаны детские кремы, мыло, шампуни. Полотенце – одно из важных составляющих. Ребенка нужно защитить от проникновения чужой патогенной флоры на кожу и внутрь организма.
3. Контроль за посещением туалета. Малыши не любят ходить в туалет при первых позывах. Они предпочитают играть, терпеть до последнего. Такая нагрузка на мочевой пузырь часто становится первой причиной ослабления иммунитета, развития цистита.
4. Следить за качеством стула. Нормальная дефекация – один-два раза в день. Опасна задержка стула. Она вызывает поражение перистальтики кишечных покровов и тканей оболочки. Происходит застой крови, риск инфекции увеличивается.
5. Правильный питьевой режим. За детьми следует смотреть: вода должна быть чистой, кипяченой, отстоявшейся. Любые примеси приводят к развитию воспалительных процессов растущих органов.

При хроническом типе патологии цистит нередко поражает детский организм. Следует проводить предупреждение заболеваний зубов, простуд.

Родители должны быть рядом с ребенком во время уличных игр, не допускать резкого переохлаждения. Холодный пол, сырая обувь, пот – все может стать причиной циститных симптомов. Современные родители приобретают для ослабленных детей качественное термобелье, которое сохраняет нужную температуру тела в холодное время.

Источник: https://pochki2.ru/tsistit/lechim/profilaktika-u-zhenshhin.html

Профилактика цистита

Каждый человек, однажды перенесший цистит, стремится забыть о его болезненных симптомах. Но при малейшем снижении иммунитета коварное заболевание вновь напоминает о себе.

Нарушения мочеиспускания и спазмы существенно снижают качество жизни людей, ограничивает свободу передвижений. Чтобы оградить себя от воспаления мочевого пузыря, следует вовремя лечить патологию. Профилактика цистита надежно защищает мужчин и женщин от рецидивов.

Что такое цистит и его основные симптомы

Цистит — это воспалительный процесс, развивающийся в слизистой оболочке мочевого пузыря. Урологи используют термин для обозначения клинической картины любой бактериальной инфекции, которая сопровождается снижением функциональной активности пузыря, изменением состава урины.

Заболевание подразделяется по форме его течения: медики различают острый и хронический цистит. И если встреча с первым типом всегда не запланирована, то хроническую патологию можно успешно предотвратить.

Острый цистит возникает при воздействии эндогенных или экзогенных факторов. К внешним факторам относятся:

1. Патогенные микроорганизмы.
2. Токсические или ядовитые вещества.
3. Облучение, ожоги.
4. Аллергические агенты.

Эндогенные причины представлены широким перечнем заболеваний:

Экстренная помощь при цистите

• мочекаменная болезнь;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• аденома предстательной железы;
• мочеполовые инфекции;
• нарушение целостности оболочки мочевого пузыря.

Ранее мирно дремавшие в организме вирусы и бактерии, активизируются в благоприятной для них обстановке. Это может быть переохлаждение, отсутствие в рационе микроэлементов и витаминов, эмоциональный стресс.

У человека возникают нарушения мочеиспускания:

1. Резкие боли при выделении урины.
2. Изменение цвета мочи, появление неприятного запаха.
3. Болезненные спазмы внизу живота, в поясничной области.

Частота позывов резко увеличивается — большую часть дня и ночи люди проводят в туалетной кабинке. Причем не все попытки мочеиспускания заканчиваются удачно, иногда урина не выделяется вовсе.

Профилактика цистита позволяет предотвратить длительное лечение

Как избежать рецидивов цистита

Цистит у мужчин проявляется редко, обычно на фоне хронических заболеваний. А вот женщины на протяжении всей жизни нередко испытывают болезненные симптомы. Это связано с анатомическим строением мочевыделительной системы.

Женский мочеиспускательный канал шире и короче мужского.

Патогенные микроорганизмы без особых усилий проникают по восходящим путям в мочевой пузырь, а затем начинают там активно размножаться. У мужчин этот путь значительно длиннее, не под силу многим вирусам или бактериям. Поэтому для сильного пола основной профилактической мерой является своевременное лечение инфекционных заболеваний у врача-уролога.

Для женщин это также крайне важно — терапия хронического цистита длительная, дорогостоящая. Микроорганизмы вырабатывают устойчивость к антибиотикам: каждый рецидив требует использования более сильного противомикробного средства.

Выбор методов профилактики цистита обширный: можно принимать лекарства, отвары или настои трав, правильно питаться. Врачи недаром внушают пациентам — болезнь легче предотвратить, чем затем долго лечить. Два раза в год следует посещать своего лечащего доктора для проведения периодического медицинского осмотра.

Болезненные спазмы не вернутся после профилактики цистита

Немедикаментозная профилактика цистита

Основной причиной активизации вирусов и бактерий является переохлаждение организма. Это не значит, что нужно теплее одеваться только суровой зимой или промозглой осенью. Летом цистит возникает после купания в прохладном водоеме, прогулке под дождем.

При снижении температуры окружающей среды нарушается кровообращение в мочевом пузыре, что также провоцирует воспаление. Поэтому избегать переохлаждений нужно всегда: одеваться в соответствии со временем года и носить обувь с непромокаемой подошвой.

Вторым важным фактором появления цистита является снижение сопротивляемости организма к различным инфекциям. Укрепить иммунитет помогут регулярные закаливания, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе. Женщинам и мужчинам со слабым здоровьем следует заняться терапией хронических заболеваний, а также посетить стоматолога для лечения кариеса.

Профилактика цистита заключается в соблюдении следующих правил:

1. Двигаться чаще. Если работа подразумевает длительное нахождение за офисным столом, то следует устраивать себе небольшую зарядку. Достаточно нескольких приседаний и взмахов руками, чтобы устранить застой крови в органах малого таза.
2. Вылечить дисбактериоз. Если человек страдает от нарушений пищеварения, это значит, что полезные бактерии не приживаются в его организме. Поэтому похвастаться крепким иммунитетом и отменным здоровьем он не может.
3. Не следует злоупотреблять использованием средств при осуществлении личной гигиены, которые вкусно пахнут или обильно пенятся. Как правило, такие гели и муссы сильно сушат нежную кожу, провоцируют образование мелких трещинок. Это является благоприятной средой для проникновения кишечной палочки и других вредных микроорганизмов.
4. В критические дни желательно применять качественные прокладки, менять их каждые 2-2,5 часа.
5. Если возник позыв к мочеиспусканию, следует сразу же посетить туалетную кабинку. Люди, которые долго не обращают внимания на позывы, всегда страдают от рецидивов цистита. Застой мочи приводит к активному размножению патогенной микрофлоры.
6. После осуществления дефекации необходимо подмыться теплой водой, вытереться спереди назад.
7. Нужно отказаться от ношения синтетического белья, стрингов. Утягивающие трусики или колготки провоцируют застой крови в органах малого таза.

Правильное питание поможет избежать болезненных симптомов цистита. Следует ограничить употребление соленой, перченой, жирной, жареной пищи. Она вызывает застой жидкости в организме, препятствует правильному метаболизму, снижает выведение мочи.

Каждый день необходимо выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды. Такой питьевой режим способствует вымыванию вредных вирусов и бактерий из мочевого пузыря.

Ежедневное употребление двух литров воды станет отличной профилактикой цистита

Профилактика посткоитального цистита

Нередко цистит обостряется у женщин после полового контакта. Острое воспаление следует вылечить и постараться в дальнейшем не допускать появления рецидивов. Патогенная микрофлора партнера может не угрожать состоянию здоровья мужчины, а у женщины спровоцирует инфицирование слизистой оболочки мочевого пузыря.

Вот основные правила профилактики посткоитального цистита:

1. Наличие нескольких сексуальных партнеров требует периодических (не реже одного раза в 2 месяца) проверок у гинеколога для обнаружения заболеваний, передающихся половым путем. Цистит практически всегда возникает на фоне ЗППП.
2. До и после полового акта нужно обмывать половые органы, а лучше всего принимать душ.
3. Некоторые позы повышают риск травмирования слизистой оболочки влагалища, проникновения вирусов и бактерий в уретру.
4. Необходимо использовать качественные презервативы со смазкой.

При повышенной сухости влагалища нужно применять увлажняющие и заживляющие аптечные гель-смазки. Также перед половым актом и после него следует посетить туалет для освобождения мочевого пузыря.

Для профилактики посткоитального цистита не подходит частая смена партнеров

Профилактика цистита с помощью лекарств

Несмотря на большое количество побочных эффектов, иногда профилактика цистита не обходится без использования противомикробных препаратов. Обычно гинекологи или урологи рекомендуют прием антибиотиков людям, которым не помогают другие предупредительные меры.

Если у мужчин и женщин мочевой пузырь стабильно воспаляется осенью и весной, врачи перед похолоданием назначают им щадящие дозы:

1. Цефалоспоринов.
2. Амоксиклава.
3. Кларитромицина.

Женщинам, склонным к возникновению посткоитального цистита, можно после полового акта принимать однократную дозу антибиотика. Метронидазол и Бисептол не используются, так как основной возбудитель заболевания — кишечная палочка, выработала к ним устойчивость.

Хорошо зарекомендовали себя для профилактики цистита комплексные растительные препараты:

• Цистон. Лекарство обладает противовоспалительным действием, способствует оптимальному выведению мочи. Чтобы патогенные бактерии не вызвали инфицирование, следует принимать по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении месяца.
• Канефрон. Противомикробный препарат с оптимальной подборкой целебных трав является самым современным средством для профилактики цистита. За две недели до возможного рецидива нужно употреблять по 2 таблетки 3 раза в день.
• Монурель. Биологически активная добавка, содержащая сухой клюквенный сок, рекомендована для длительной профилактики в течение 2–3 месяцев. Достаточно принимать таблетку препарата каждый день и болезненные симптомы не возвратятся.

Укрепление иммунитета не только устранит проблемы со здоровьем, но и снизит риск рецидивов цистита. К препаратам, повышающим сопротивляемость организма, относятся:

1. Цитовир.
2. Иммунал.
3. Уро-Ваксом.

Канефрон является одним из основных средств профилактики цистита

Иммуностимуляторы или иммуномодуляторы принимаются за две недели до похолодания и возможного воспаления мочевого пузыря. Пробиотики восстанавливают полезную микрофлору кишечника, а также способствуют укреплению иммунитета.

К таким препаратам относятся:

• Линекс;
• Лактобактерин;
• Бифиформ;
• Аципол.

Для профилактики заболевания нужно пить капсулы в течение двух недель и более. Улучшит состояние здоровья мужчин и женщин регулярный прием витаминных комплексов и минеральными веществами (Витрум, Центрум, Компливит, Селмевит).

Однако самым эффективным средством профилактики является своевременное лечение острого цистита. Терапия должна осуществляться только под контролем врача после выявления возбудителя инфекции. Самолечение многократно повышает вероятность рецидивов цистита.

Источник: https://sochi-mebel.ru/lechenie/profilaktika-cistita

Профилактика цистита у женщин и мужчин — HeadInsider — Новости Здоровья

Существуют ли действенные методы профилактики цистита и его рецидивов? Их немало — это лекарственные средства и народные рецепты, специальная диета, бережное отношение к своему здоровью.

Старую истину, утверждающую, что «болезнь легче предупредить, чем лечить», сложно опровергнуть. Рецидивы цистита значительно снижают качество жизни пациенток. Поскольку воспаление мочевого пузыря считается преимущественно женским заболеванием, профилактика цистита у женщин эффективно снижает частоту рецидивов и осложнений заболевания.

Общие принципы профилактики цистита

Провоцирующим фактором может стать банальное переохлаждение ног и всего тела, промокшая обувь. Чтобы снизить риск рецидивов, нужно исключить возможные причины обострения заболевания:

• очаг инфицирования, распространяющий патогенные бактерии (кариес, аденоиды, тонзиллит и т.д.);
• местное и общее переохлаждение организма;
• заболевания ЖКТ;
• длительный прием антибиотиков, провоцирующий грибковый цистит;
• применение женщинами средств интимной гигиены, сушащих кожу и слизистую оболочку половых органов;
• редкие мочеиспускания, вызывающие застой мочи.

Независимо от причин, провоцирующих цистит, существуют общие принципы предупреждения заболевания:

• для улучшения кровообращения в малом тазу нужно больше двигаться, при сидячей работе каждый час выполнять разминку;
• соблюдать правила интимной гигиены, подмываться после дефекации и сексуальных контактов, используя детское мыло, не сушащее слизистую половых органов;
• регулярно посещать туалет, не допуская застоя мочи;
• чаще носить хлопчатобумажное белье, избегать ношения синтетической одежды;
• для нормализации кровообращения в малом тазу не носить утягивающее белье, тесные джинсы;
• по минимуму употреблять острую и соленую пищу, провоцирующее раздражение мочевыводящей системы.

Основное правило профилактики цистита – следует регулярно посещать врача (уролога, гинеколога) даже при отсутствии жалоб.

Медикаментозная профилактика

Полноценная профилактика цистита у женщин невозможна без использования современных препаратов, разработанных исключительно для предупреждения заболевания. Их не стоит подбирать самостоятельно, лучше доверить этот выбор врачу. Специалист точнее подберет нужные лекарства, учтет противопоказания.

Что принимать для профилактики цистита:

• Антибиотики. Используют по назначению врача и под его контролем, принимают долго, минимальными дозами, рекомендованные таблетки – Палин, Солютаб, Фурадонин, Фурагин.
• Фитопрепараты. Экономны и безопасны, созданы на основе растительного сырья, чаще всего используют Монурель, Канефрон, Цистон.
• Пробиотики. Восстанавливают микрофлору ЖКТ, рекомендованные средства – Аципол, Хилак форте, Риофлора.

Для восполнения иммунитета принимают интерфероны, активизирующие деятельность антител.

Народные средства для профилактики цистита

Мягкое и продолжительное действие травяных сборов и ванночек из растительного сырья делает народные средства привлекательными для тех, кто заботится о предупреждении рецидивов.

Они проявляют минимум побочных действий, безвредны даже при длительном использовании. Чаще всего используют брусничный лист, цветы ромашки аптечной, кору дуба, обладающие антисептическим действием.

Для купирования воспаления в лечебные сборы добавляют цветы фиалки, литья мяты, лист подорожника, траву толокнянки.

Популярные рецепты:

• Отвар корней шиповника – залить 200 мл кипятка 2 ст.л. измельченного корня, варить четверть часа, настаивать 2 часа. Процеженный отвар принимают по ½ стакана несколько раз в день.
• Отвар осиновых листьев – залить 200 мл кипятка 20 г листа осины, варить 10 минут, настаивать полчаса. Чтобы предупредить рецидив, достаточно принимать по 2 ст.л. отвара несколько раз в сутки.
• Настой тысячелистника – залить 200 мл кипятка 2 ст.л. травы тысячелистника, настаивать в течение часа, принимать по ¼ стакана несколько раз в день.

Используя народные средства, нужно обязательно учесть возможность аллергической реакции на растительные компоненты.

Исключительно эффективны сидячие ванночки из отваров трав, включающих березовый лист, траву шалфея, цветы календулы, лаврового листа. Эти компоненты применяются в комплексе или по отдельности.

Продолжительность ванночки – 15-20 минут, перед завершением процедуры женщинам рекомендуется совершить мочеиспускание, чтобы часть лечебного раствора проникла в уретру.

Секс и цистит

Секс во время цистита чреват для женщины осложнениями, если он осуществляется во время обострения заболевания.

Чтобы профилактика посткоитального цистита достигла цели, нужно использовать увлажняющие гель-смазки, тщательно подмываться до и после контакта, отказаться от анального секса, переносящего бактерии из прямой кишки во влагалище. Обязательна профилактика ЗППП – секс с постоянным партнером, использование качественных презервативов.

Профилактика цистита у мужчин

Цистит у представителей сильного пола возникает очень редко. С его симптомами знакомы небольшое количество мужчин в возрасте от 30 до 50 лет. Этот дисбаланс объясняется тем, что мужская уретра гораздо уже и длиннее женской, мочеиспускательный канал изогнут, что препятствует проникновению инфекции.

Чаще всего заболевание возникает, как следствие урологических проблем или осложнение после проведения эндоскопических процедур. Вопрос передается ли цистит половым путем от женщины к мужчине или наоборот требует отдельного рассмотрения, так как однозначного ответа нет.

При предрасположенности к воспалительным заболеваниям, при наличии хронического цистита в анамнезе во время сезонных обострений нужно заняться предупреждением инфекции.

Что делать для профилактики мужского цистита:

• использовать барьерные контрацептивы при половых контактах, если нет уверенности в здоровье партнерши;
• не носить тесное белье, затрудняющее кровообращение в малом тазу, отказаться от одежды из синтетики;
• уделять внимание закаливанию, чтобы переохлаждение не провоцировало обострения цистита;
• своевременно посещать туалет, не допуская застоя мочи;
• выпивать в течение суток достаточное количество жидкости для промывания мочеиспускательной системы естественным путем.

Цистит – достаточно коварное заболевание, легко переходящее в хроническую форму с многочисленными осложнениями. Для полноценной профилактики желательно придерживаться рекомендаций врача, своевременно и в полном объеме лечить острое воспаление мочеиспускательной системы.

Источник: https://headinsider.net/2017/10/11/profilaktika-cistita/