Бромелайн — что это такое? где содержиться и как влияет на организм

Важное сообщение!!! До 15 апреля 20.00 действует Одноразовый промокод BIGTEN — дает СКИДКУ 10% на ВСЕ ЗАКАЗЫ от 60$ Перейти на Айхерб ПРЕДЛОЖЕНИЕ СОВМЕЩАЕТСЯ С 5% СКИДКОЙ по реф.коду ZHS081

До 21 апреля 20.00, действует Многоразовый промокод MEGAFON — дает СКИДКУ 10% на ВСЕ ЗАКАЗЫ от 4000 руб (для России) Перейти на Айхерб

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм

Протеолитический фермент бромелайн еще не так давно рекламировали, как чудодейственное средство для похудения. Производители таблеток для снижения веса акцентировали внимание доверчивых женщин на жиросжигающих свойствах бромелайна. Однако считать, что данное вещество расщепляет жировые клетки – большая ошибка.

Но, несмотря на то, что этот протеаз не способен избавить от лишних сантиметров, принести пользу организму он все же может. Чтобы не заблуждаться на счет бромелайна, стоит узнать о нем все подробности.

Содержание

  • Полезные свойства бромелайна
    • Country Life, Бромелайн, тройная сила, 500 мг, 60 таблеток
  • Продукты, содержащие бромелайн
  • Правда о похудении с помощью бромелайна
  • Инструктаж по применению
    • Bluebonnet Nutrition, Супер-бромелайн, 500 мг, 120 капсул
  • Противопоказания
  • Дозировка
  • Возможные побочные эффекты
  • Бромелайн от Солгар
    • Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 таблеток
  • Аналоги растительного фермента
  • Кверцетин и бромелайн
  • Где купить бромелайн?
    • Thorne Research, Бромелайн M.F., 60 растительных капсул
  • Стоит ли сомневаться в целесообразности покупки?

Полезные свойства бромелайна

Содержащийся в некоторых плодах фермент под названием бромелайн является источником полезных для человеческого организма веществ. Он выпускается в виде биологически активной добавки. Капсулы или таблетки бромелайн принимают для улучшения состояния здоровья.

Препарат бромелайн воздействует на организм следующим образом:

  • улучшает процесс пищеварения;
  • разжижает кровь;
  • препятствует образованию тромбов;
  • устраняет отечность;
  • способствует всасыванию белка;
  • снимает воспаления;
  • стимулирует работу иммунной системы;
  • предотвращает развитие раковых клеток.

Покупка Bromelain целесообразна, если человек жалуется на плохой иммунитет, несварение желудка или сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

Полезен препарат будет тем, у кого недавно произошла травма, мучает артрит или имеют место другие воспаления. Кроме того, такой бад поможет мышцам восстановиться после тяжелой тренировки. Поэтому если Вы регулярно ходите на занятия, вполне уместно принимать бромелайн.

Country Life, Бромелайн, тройная сила, 500 мг, 60 таблеток

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Продукты, содержащие бромелайн

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм

Поскольку фермент имеет природное происхождения, определенная растительная пища может обеспечивать поступление бромелайна в организм. Больше всего этого вещества присутствует в таких продуктах:

В производственных масштабах бромелайн получают из сердцевины ананаса. Именно в твердой части этого плода содержатся полезные вещества.

Paradise Herbs, Бромелайн, формула для суставов и пищеварения, 500 мг, 60 капсул

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Правда о похудении с помощью бромелайна

Возможно, Вам приходилось слышать о том, насколько эффективен бромелайн для похудения. Именно такая информация предоставляется некоторыми недобросовестными производителями БАДов для контроля веса.

Для многих худеющих это тщетная надежда. Ведь, покупая Bromelain, они действительно ждут результата. Однако данное вещество имеет на жировые клетки лишь посредственное влияние.

Что же на самом деле происходит в организме?

При употреблении такого препарата улучшается всасывание белка через желудочно-кишечный тракт. Это происходит за счет того, что бромелайн способствует его расщеплению. А ведь белок – строительный материал мышечных тканей.

Если же объем мышц будет увеличиваться, они будут постепенно замещать жировую массу. Именно этот механизм приводит к незначительному похудению. Однако кардинально фигура не изменится только за счет наращивание мышц.

Если человек страдает ожирением, бромелайн бессилен. Увы, он не поможет справиться с подобной проблемой. Да, этот фермент действительно улучшит пищеварение, ускорит обмен веществ. Но для ощутимого похудения требуются более кардинальные меры.

Например, диеты, физические нагрузки.

Применение бромелайна возможно в комплексе. Он внесет свою лепту в процесс похудения. Все же наиболее частыми причинами накопления жира является замедленный обмен веществ. А стимулировать работу желудка – это как раз та миссия, которую с легкостью выполнит экстракт ананаса.

Инструктаж по применению

Инструкция прилагается к любому препарату, в состав которого входит этот ингредиент. Покупая бад, Вы должны понимать, насколько важно внимательно изучить вкладыш. Инструкция по применению предоставит всю интересующую информацию относительно дозировок, показаний и возможных побочных эффектов.

Активная пищевая добавка, в которой бромелайн содержится в высокой концентрации, рекомендована в таких случаях:

  • травмы;
  • воспалительные процессы;
  • артрит;
  • низкий иммунитет;
  • сбои в работе органов ЖКТ;
  • тромбоз;
  • повышенная свертываемость крови;
  • предраковое состояние;
  • онкология.

Bluebonnet Nutrition, Супер-бромелайн, 500 мг, 120 капсул

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Противопоказания

  1. Беременность;
  2. кормление ребенка грудью;
  3. индивидуальная непереносимость;
  4. заболевания почек;
  5. нарушение функции печени;
  6. гипертония;
  7. прием ряда лекарств, несовместимых с компонентами, входящими в состав БАДа Bromelain.

Принимать бромелайн запрещено детям.

Дозировка

Взрослым при отсутствии противопоказаний можно включить в свой рацион пищевую добавку. При этом не стоит забывать о рекомендованных дозах.

  1. принимайте по 1-2 капсуле в день (зависит от концентрации действующего вещества);
  2. запивайте достаточным количеством воды;
  3. употребляйте препарат перед едой или во время приема пищи.

Продолжительность курса будет зависеть от преследуемых целей. Как правило, для достижения терапевтического эффекта требуется около 10 дней. Употребляться БАД может как вспомогательное средство для лечения некоторых заболеваний, так и для профилактики.

Возможные побочные эффекты

  1. аллергическая реакция;
  2. тошнота;
  3. диарея;
  4. трудности с остановкой кровотечения в случае ранения;
  5. обильность кровяных выделений во время менструации.

Перед началом курса следует пройти консультацию у врача. Это правило нельзя игнорировать, независимо от того, какими бадами Вы собираетесь поправить пошатнувшееся здоровье.

Бромелайн от Солгар

Задаваясь вопросом, какой именно купить продукт, содержащий бромелайн, стоит знать, что выбор предстоит нелегкий. Все же данный фермент выпускают многие производители. Поэтому трудно определиться, какому препарату отдать предпочтение.

Сделать выгодное приобретение помогут такие же покупатели, как Вы сами. Люди, имеющие опыт прохождения курса бромелайна, охотно делятся своими впечатлениями. Например, много хорошего пишут о таблетках торговой марки Solgar.

Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 таблеток

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Данный производитель предлагает пищевую добавку, в составе которой ананас бромелайн – основной компонент. В одной таблетке 500мг. В упаковке 60 штук.

Этого количества хватает на курс продолжительностью два месяца.

Перечень дополнительных ингредиентов: целлюлоза растительного происхождения, МКЦ, соевый лецитин, кремнезим, глицерин, стеарат магния и лимонная кислота. Продукт от Solgar имеет ряд достоинств:

  1. Пищевая добавка соответствуют стандартам надлежащей производственной практики. Сомневаться в качестве препарата не приходится;
  2. В составе капсул нет веществ, которые могут принести вред организму;
  3. БАД удобен в применении. В день нужно употребить всего одну таблетку. Делать это лучше вместе с пищей.

Продается бромелайн Солгар в бутылочках из коричневого стекла. Темный цвет защищает таблетки от воздействия ультрафиолета. Цена продукта вполне приемлема. Например, при заказе данной товарной единицы на сайте iHerb, заплатить за упаковку нужно будет всего 900 рублей.

Аналоги растительного фермента

Препарат Solgar – далеко не единственный вариант. Улучшить состояние здоровья бромелаином предлагают и другие фирмы. Рассмотрим аналоги, которые пользуются наибольшим спросом.

Bromelain Now Foods. Вегетарианские капсулы. Продаются по 60 или 120 штук в баночке. В каждой капсуле содержится 500 мг бромелайна. Цена 550 или 1000 рублей в соответствии с количеством капсул.

Bromelain Doctor’s Best. Капсулы весом по 500 мг. В упаковке 90 порций. Стоимость продукта от 900 рублей.

Bromelain Source Naturals. Фасуется по 60 капсул, в каждой из которых 500 мг действующего вещества. Заплатить за пищевую добавку придется около 600 рублей.

Кверцетин и бромелайн

Не всегда только один энзим в составе биодобавок имеет благотворное влияние. Например, удачно сочетается протеолитический фермент с флавоноидом растительного происхождения кверцетином.

Кроме того, кверцетин имеет антигистаминные, противовоспалительные, противовирусные свойства. А еще это вещество действует как обезболивающее.

Приводим парочку примеров пищевых добавок, содержащих кверцетин с бромелайном.

Quercetin with Bromelain Now Foods. Растительные капсулы. Фасуется по 120 штук. Стоимость БАДа от 1100 рублей и выше.

Quercetin Bromelain Doctor’s Best. 180 вегетарианских капсул в упаковке. Цена от 1200 рублей.

Данные препараты имеют высокую эффективность, поскольку оказывают благотворное воздействие за счет влияния сразу двух основных компонентов.

Где купить бромелайн?

Каким образом приобрести интересующую пищевую добавку? Этот вопрос задает себе каждый человек, желающий пройти курс. В наше время купить какой бы то ни было БАД – не проблема. И даже не обязательно ходить по аптекам.

Конечно, многие фармацевтические компании берут на реализацию пищевые добавки. Но не всегда среди них можно найти нужную.

Чтобы не тратить время попусту, надежней просто воспользоваться интернетом и сайтом iHerb .

Бромелайн можно купить на iHerb, ведь магазин специализируется на продаже биодобавок. Будьте внимательны, цены на препарат на iHerb и на других сайтах иногда существенно отличаются. Стоит поискать наиболее выгодное предложение. Затем дело остается за малым:

  1. определиться, какому производителю отдаете предпочтение;
  2. заполнить специальную форму заказа;
  3. подтвердить свое намерение приобрести товар;
  4. ждать доставки курьером или сообщения, что посылка пришла на почтовое отделение.

Получая посылку, не забудьте проверить целостность упаковки. Вы имеете полное право отказаться от товара, если бутылочка с капсулами повреждена.

Thorne Research, Бромелайн M.F., 60 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Стоит ли сомневаться в целесообразности покупки?

Некоторые люди настороженно относятся к бромелайну, объясняя свои сомнения в необходимости курса боязнью за собственное здоровье. Придерживаться такой позиции – логично.

Все же употребление внутрь вещества, которое теоретически обладает полезными свойствами, иногда приводит к непредсказуемым реакциям со стороны организма.

Однако незначительные побочные явления при употреблении бромелайна хоть и возможны, но не опасны.

Если не превышать допустимые дозы и придерживаться советов производителя, прием таблеток не повлечет за собой никакого дискомфорта. Применение Bromelain приносит исключительную пользу большинству пациентов. Свидетельствуют о том многочисленные положительные отзывы потребителей.

Некоторые люди пишут о том, что благодаря БАДу их желудок стал работать, как часы. Кто-то сообщает приятную новость, что артрит перестает донимать настолько сильно, как раньше. Есть истории о том, как биодобавка ускорила восстановление после травмы. И почти все потребители отмечают общее улучшение самочувствия.

Читайте также:  Белые комочки в кале у грудничка, вкрапления в кале у взрослого

Нарекания на побочные эффекты – редкость. Поэтому можно сделать вывод, что потенциальная польза от приема бромелайна значительно превышает риски. Извлеченный из ананаса экстракт – природный дар. Так почему бы им не воспользоваться?

Подписывайтесь на наш канал YouTube!Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Источник: https://mir-herb.ru/poleznye-stati/bromelajn-primenenie-instruktsiya-pohudenie.html

Бромелайн — что это такое? Влияние на организм

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмВ Америке и во Франции для борьбы с аллергией часто используют бромелайн, что это такое многие россияне плохо себе представляют. Оказывается, для того чтобы заботиться о своем здоровье, достаточно иметь на столе «заморский плод» ананас.

Как может помочь это лакомство и как его правильно есть – об этом мы расскажем подробно.

Что такое бромелайн?

Около 100 лет назад ученые впервые заговорили об эффективном средстве для похудения – бромелайн. Они утверждали: для того чтобы приобрести стройную фигуру, достаточно потреблять 1 грамм этого вещества. Bromelain – это комплекс ферментов (энзимов), которые помогают расщеплять белок на аминокислоты, а белковые соединения в расщепленном виде организм усваивает гораздо лучше.

В большом количестве бромелайн содержится в таких продуктах, как ананас, киви, папайя и дикий лимон. В промышленных масштабах для получения этого энзима берут, например, только сердцевину ананаса, хотя фермент есть и в стеблях, и в кожице этого растения. Дело в том, что именно в сердцевине концентрация бромелайна особенно высока. Но если ананас законсервировать, энзим разрушится.

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмФермент бромелайн содержится в ананасах

В чем заключаются полезные свойства бромелайна?

Сегодня доподлинно известно, что бромелайн не помогает похудеть, но у него есть немало других полезных свойств:

  • спасает при аллергии;
  • укрепляет иммунную систему;
  • снимает воспалительный процесс.

Ученые смогли доказать: бромелайн обладает муколитическим (отхаркивающим) свойством, а значит, он эффективен при аллергическом кашле.

Экстракт ананаса в виде порошка часто используется в косметологии. Благодаря своим противоотечным, ранозаживляющим свойствами, он особенно эффективен в борьбе с кожными заболеваниями:

  • крапивницей;
  • атопическим дерматитом.

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмБромелайн — влияние на организм

Как получить бромелайн?

Бромелайн можно получать с пищей или в виде биологически активной добавки. В первом случае полезно есть ананас, сочный и спелый плод. Влияние на организм будет только положительным. Исключение составляют люди, у которых наблюдается аллергия на это растение.

Важно! Вопреки тому, что больше всего бромелайна содержится в твердой и не очень вкусной сердцевине, есть её не стоит. Причина заключается в следующем: пестициды, которые могут быть использованы при выращивании этого растения, тоже накапливаются в сердцевине.

Если уверены, что плод не «напичкан химией», из сердцевины можно сделать сок. Следует ежедневно пить свежевыжатый сок, дополнив его другими полезными фруктами и овощами.

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмБромелайн содержится в ананасе

Препарат «Бромелайн»: инструкция по применению

Сегодня бромелайн можно получить, ежедневно употребляя БАД с одноимённым названием. Это – капсулы (таблетки), помещенные в пластиковую бутылку темно-коричневого цвета.

В составе каждой капсулы 500 мг бромелайна и 40 мг карбоната кальция. Согласно инструкции, принимать их нужно за 1 час до еды или через час после приёма пищи.

Суточная доза – 500-1000 мг (1-2 капсулы) в зависимости от тяжести заболевания. Курс лечения – 8-10 дней.

Важно! Особенно эффективен бромелайн в комплексе с кверцетином. Первый устраняет симптомы, а второй – блокирует выработку гистамина.

Полезные свойства препарата заключаются в следующем:

  • регулирует уровень гистамина – вещества, вызывающего проявления аллергии;
  • способствует нормализации сверхчувствительной иммунной системы;
  • облегчает состояние человека, страдающего от аллергического насморка, покраснения и зуда глаз, высыпаний на коже.

Кверцетин – это флавоноид (растительный пигмент), который содержится в ягодах (малина, вишня, черника), орехах, мёде и оливковом масле. Он сдерживает выработку гистамина, снимает воспаление, устраняет отёчность. «Кверцетин с Бромелайном» продается в гранулах, которые нужно предварительно растворять в воде. Некоторые производители поставляют на рынок этот препарат в капсулах или таблетках.

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмБромелайн в таблетках

Побочные действия

«Бромелайн» не является лекарственным средством. Это – БАД, но, тем не менее, он тоже может вызвать побочные действия:

  • диарею;
  • запор;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • метеоризм
  • тахикардию;
  • аллергические реакции (крапивница, кожный зуд, бронхоспазм, если у пациента есть аллергия на ананас, морковь, укроп или пыльцу).

Противопоказания

БАД «Бромелайн» нельзя употреблять:

  • детям;
  • беременным женщинам в первом триместре (особенно тем, у кого диагностированы высокое АД, нарушение свертываемости крови, патологии печени и почек);
  • людям, у которых есть аллергия на ананасы;
  • пациентам за 2 недели до операции и через неделю после оперативного вмешательства.

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмПрепарат бромелайн — инструкция

Взаимодействие с другими препаратами

«Бромелайн» способен разжижать кровь и уменьшать образование тромбов. Из-за этого свойства приём препарата может стать причиной обильного кровотечения (маточного или во время менструации). Рекомендуется исключить одновременный приём «Бромелайна» и препаратов, разжижающих кровь, например, аспирина.

«Бромелайн» повышает уровень антибиотиков в крови. Кроме того, он усиливает эффект успокоительных, алкоголя и седативных препаратов. Перед применением БАДа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Заключение

Бромелайн – это фермент, который в большом количестве содержится в ананасах, киви и других плодах экзотичных растений.

Энзим помогает снять воспаления и отечность, устраняет симптомы аллергии (кожные высыпания, конъюнктивит, ринит, аллергический кашель). Получить его можно с пищей или употребляя БАД с одноимённым названием.

Особенно эффективен против аллергии комплекс «Бромелайн с Кверцетином». Курс лечения препаратом длится 8-10 дней.

Видео

Источник: https://yaallergik.com/antigistaminnye-preparaty/bromelajn

Бромелайн

Реклама бромелайна, как средства сбросить лишний вес, в свое время охватила все СМИ. После проведения некоторых исследований оказалось, что бромелайн – не панацея в борьбе с лишним весом и помогает от этого далеко не всегда.

Несмотря на это бромелайн нашел свое место среди полезных веществ, помогающих нашему организму. Сегодня бромелайн используется в медицинской и пищевой промышленности, народной медицине и в спорте для самых разных целей.

Продукты богатые бромелайном:

Ананас свежийБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм Ананас свежезамороженный ПапайяБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм КивиБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм Дикий лимонБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм Акантостахис (плоды) Ананасовый сок Смузи из ананасов Ананасовый крем Цукаты ананасовыеБромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм

Бромелайн – это каталитический фермент растительного происхождения, содержащийся в растениях семейства бромелиевых. Еще одно название бромелайна – «экстракт ананаса», который он получил благодаря своему основному источнику – экзотическому фрукту ананасу.

Бромелайн содержится в сердцевине плода, а также имеется в стеблях и листьях ананаса. Вещество представляет собой порошок коричневатого цвета. Существует в двух видах – бромелайн из стеблей ананаса (stem bromelain) и бромелайн плодовый (fruit bromelain).

Бромелайн используется в фармацевтике. В аптеках его можно найти в виде капсул и таблеток. Используется для производства БАДов, применяется в спортивном питании. В промышленности бромелайн используется для размягчения мясных изделий. Чаще всего его применяют для производства копченого мяса.

Суточная потребность в бромелайне

Бромелайн не является жизненно необходимым веществом для нашего организма. При необходимости взрослому человеку рекомендуется принимать от 80 до 320 мг 2 раза в сутки.

Дополнительный прием бромелайна должен регулироваться в зависимости от результата, который необходимо получить и на какие системы организма воздействовать.

Потребность в бромелайне возрастает:

  • при переедании, низкой выработке пищеварительных ферментов;
  • при травмах: растяжении, переломе, разрыве, вывихе (снимает отек мягких тканей и воспаление);
  • при онкологических заболеваниях, (для замедления роста опухолей), а также для их профилактики новообразований;
  • артрите (при одновременном приеме рутина);
  • при лишнем весе, связанном с низкой выработкой фермента пепсина и нарушением обменных процессов;
  • при повышенном уровне тромбоцитов в крови (используется при склерозировании сосудов);
  • при сниженном иммунитете;
  • при кожных заболеваниях (крапивница, угревая сыпь);
  • при астме;
  • при некоторых вирусных заболеваниях.

Потребность в бромелайне снижается:

  • при повышенном артериальном давлении (противопоказан);
  • при повышенном уровне холестерина;
  • противопоказан людям с предынфарктным и предынсультным состоянием;
  • при беременности;
  • у маленьких детей;
  • при заболевании почек;
  • при заболеваниях печени;
  • при индивидуальной непереносимости вещества.

Усваиваемость бромелайна

Лучше всего бромелайн усваивается натощак. Как и любой фермент, он отлично всасывается в кишечнике, и через его стенки попадает в кровь. По некоторым данным, соя и картофель содержат вещества, которые могут снижать усвоение бромелайна организмом.

Исследования показали, что бромелайн усваивается до 40% в течение шести-девяти часов. При повышенных температурах бромелайн разрушается, при низких температурах – снижается его активность.

Бромелайн — это фермент, который работает наподобие трипсина и пепсина (ферменты желудочного сока). Он расщепляет белки, что позволяет им лучше усваиваться в желудке и кишечнике.

Бромелайн содействует улучшению процесса пищеварения. При снижении секреции ферментов поджелудочной железы или переедании, бромелайн оказывает стимулирующее воздействие.

Стоит отметить, что бромелайн не оказывает существенного влияния на расщепление жировых клеток. Тем не менее, от него есть довольно ощутимая польза. Бромелайн, как фермент, оказывает комплексное воздействие на организм, стимулируя нормальную работу желудка и кишечника, влияет на обменные процессы. Улучшает работу кровеносной системы, иммунной и т.п.

Спортсмены принимают бромелайн для более быстрого восстановления после травм. Растяжения, разрывы тканей, травмы суставов – бромелайн помогает быстрее восстановиться, уменьшает боль и снимает воспаление.

Также спортсмены используют его для быстрой наработки мышечной массы. Бромелайн помогает уменьшить жировые отложения лишь при условии регулярных физических нагрузок. Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с лишним весом при низкой выработке фермента пепсина.

Противовоспалительные и заживляющие свойства бромелайна помогают бороться с артритами и астмой. Бромелайн помогает повышению иммунитета, восстановительным процессам организма.

Используется для снижения скорости роста злокачественных опухолей. Применяется также в профилактических целях, если нет для этого противопоказаний.

Читайте также:  Аллергия на лактозу: симптомы у грудничка и непереносимость у взрослых

Взаимодействие с другими элементами:

Бромелайн реагирует с белками, помогая их расщеплению. Участвует в расщеплении жиров и углеводов.

Случаи, когда бромелайна в организме слишком много, очень редки. Если это случается, признаками могут быть:

  • тошнота;
  • повышение давления;
  • диарея;
  • метеоризм;
  • усиление кровотечения при менструации.

Признаки нехватки бромелайна в организме

Так как бромелайн не является в нашем организме незаменимым веществом, признаков его недостатка не выявлено.

С продуктами питания организм человека получает необходимое количество этого вещества. При определенных нарушениях можно восполнить недостаток вещества с помощью концентратов, БАДов и медпрепаратов.

Бромелайн для красоты и здоровья

Комплексное воздействие фермента бромелайн на организм способствует его укреплению и омоложению. Бромелайн оказывает благотворное влияние на кожу и волосы.

Бромелайн помогает заживлению ранок на лице, снимает отеки и воспаления, стимулирует восстановление кожного покрова. Фруктовые кислоты и антибактериальное действие бромелайна помогают в уходе за жирной кожей.

Кроме того, вещество используется спортсменами для наращивания мышечной массы. При этом необходима белковая диета и активные физические нагрузки.

Источник: https://edaplus.info/food-components/bromelain.html

Бромелайн и его польза для здоровья — KOD жизни

  • Известно, что это вещество представляет собой фермент, который способствует перевариванию белков. В частности, бромелайн помогает вашему организму переваривать пищу и эффективнее поглощать питательные вещества, что может быть чрезвычайно эффективным при лечении следующих проблем желудочно-кишечного тракта: • Воспалительные заболевания кишечника • Язвенный колит
  • Болезнь Крона
  • • Рак толстой кишки

• Диспепсия • Запор

Стоит учитывать, что применение бромелайна на голодный желудок запускает его полезные свойства как противовоспалительного, противоракового или противотромботического вещества. А если применять бромелайн во время еды или сразу после неё, то его полезные свойства будут направлены на переваривание пищи и улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организмВОЗМОЖНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ БРОМЕЛАЙНА ПРИ ЛЕЧЕНИИ ПАРОДОНТИТА

Бромелайн помогает быстрее восстанавливаться после операции или травмы

Буквально недавно было опубликовано исследование, которое оценивало способность бромелайна в лечении больных, прошедших операции на коленном суставе.

Большинство пациентов, которые подвергались хирургической операции зачастую показывали значительные послеоперационные боли и отеки.

К сожалению, антибиотики и обезболивающие препараты были совершенно неэффективны, кроме того, они приносили с собой множество побочных эффектов.

Из 80 человек, участвовавших в исследовании, те, кто получали бромелайн сообщили о “значительном улучшении самочувствия” после операции. У них было снижены уровни болей, отеков и покраснения (воспаления) даже по сравнению с контрольной группой, которые были предписаны универсальные современные обезболивающее лекарства.

Можно сказать, что противовоспалительные свойства бромелайна делает его отличной натуральной заменой относительно вредных препаратов, например, как аспирин.

Бромелайн для лечения аллергии и астмы

В прошлом году американский журнал «Комплементарной и альтернативной медицины» освещал результаты исследования, в котором изучалось, как бромелайн воздействовал на экспериментальных мышей с астмой.

В процессе исследования были получены некоторые интересные результаты. В дополнение к положительному влиянию на протекание астмы бромелайн снижал аллергическую реактивность организма.

Было обнаружено, что применение этого вещества способствовало снижению частоты проявления аллергических заболеваний.

Это на самом деле очень интересная информация, потому что она предполагает, что бромелайн помогает модулировать всю иммунную систему. Это также было отмечено в исследовании, когда ученые отметили понижение активности CD11c (+) DC44 дендритных клеток и антиген-представляющих клеток.

Подобное доказывает, что бромелайн понижает активность первого иммунного ответа и улучшает самочувствие у большинства людей, страдающих аллергическим насморком, покраснением и зудом глаз, высыпаний на коже и т.д.

Получается, что этот фермент способствует нормализации гиперактивной, сверхчувствительной иммунной системы.

Бромелайн для лечения гайморита (синусита)

  1. Чтобы понять, может ли суточная доза бромелайна в размере 300 ЕД FIP (таблетки 600 мг) помочь людям, страдающих от хронического гайморита (воспаления придаточных пазух носа), Кельнский университет (Германия) провел исследование с участием 12 пациентов, которым до этого были проведены хирургические вмешательства.
  2. Длительность применения бромелайна составила 3 месяца. За это время пациенты отметили следующие преимущества использования этого фермента: • Общие оценки симптомов улучшились • Результаты общей риноскопия улучшились • Качество жизни было улучшено
  3. • И никаких негативных последствий применения не было
  4. Зачастую хирургия неэффективна в лечении гайморита, поэтому это исследование приносит много надежды для людей, страдающих от проблем хронического гайморита.

Бромелайн для уменьшения болей в суставах

Благодаря своим мощным противовоспалительным и обезболивающим характеристиками, бромелайн представляет собой очень хорошим средство для лечения хронической или острой боли в суставах.

В 2016 году американский журнал «Альтернативные методы лечения и здоровья» опубликовал исследование, в котором оценивали состояние 42 пациентов с остеоартритом суставов и дегенеративных изменений в позвоночнике.

Пациенты получали капсулы с 650 мг бромелайна 2-3 раза в день на пустой желудок за 30 минут до еды. В результате было обнаружено, что в случае острой боли произошло уменьшение болевых ощущений на 60%, а в случае хронической боли – уменьшение достигало 50%.

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм

Как получать бромелайн из еды и добавок

Существует три основных способа включать бромелайн в свой режим естественного оздоровления:

1. Ешьте богатый клетчаткой, сочный и спелый ананас. Это самый лучший способ, чтобы получить природные источники бромелайна.

Хотя самая большая концентрация бромелайна находится в крепкой и жесткой сердцевине, но лучше, если вы не будете её грызть.

Она не только очень жестка, но и может содержать повышенную концентрацию различных пестицидов, возможно применяемых для выращивания ананаса.

2. Если вы точно знаете о безопасности выращивания ананаса, то вполне можете включить сердцевину ананаса для получения свежевыжатого сока вместе с другими полезными овощами и фруктам.

Считается, что ежедневные 120 мл сока ананаса помогает предотвратить проблемы с пищеварением, а 240 мл этого сока способны помочь в лечении язвенного колита, воспалительного заболевания кишечника или запора.

3. Прием протеолитического фермента бромелайн в виде биологической добавки (БАД) может быть довольно эффективным способ повлиять на лечение некоторых специфических воспалительных или хронических заболеваний.

Если вы пытаетесь улучшить свое пищеварение, то принимать бромелайн следует вместе с пищей, а для лечения других, особенно воспалительных заболеваний, следует принимать этот фермент на пустой желудок минимум за 30 минут до еды.

Дозировки бромелайна

  • Наиболее часто предписываемая врачами доза для бромелайна составляет 500 мг в день. Однако, для различных заболеваний, многие врачи могут рекомендовать следующие дозировки:
  • Артрит — 400 мг 1-2 раза в день
  • Аллергия — ежедневно 1000 мг бромелайн + кверцетин
  • Рак — ежедневно 2000 мг бромелайн + другие протеолитические ферменты
  • Нарушение пищеварения — 500 мг вместе с пищей
  • Восстановление после хирургии — 1000 мг 3 раза в день

Из-за того, что этот фермент помогает предотвращать образование тромбов, то следует быть особенно осторожным при использовании в пищу ананаса или добавок с бромелайном, если вы принимаете препараты для разжижения крови.

При длительном применении бромелайна стоит отслеживать уровень тромбоцитов в крови и показатели железа, так как из-за разжижения крови количество железа в крови уменьшается.

В редких случаях может проявиться индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на это фермент. Иногда бывают тошнота, диарея, усиление кровоточивости при менструациях. Дети и беременные женщины должны применять бромелайн только после консультации с врачом и полноценных анализов крови.

Источники информации

Источник: https://kodelife.ru/bromelajn-i-ego-polza-dlya-zdorovya/

Бромелайн. Влияние на организм человека 1

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм

Бромелайн – протеолитический фермент растительного происхождения, способствующий улучшению пищеварения. Больше всего этого вещества можно найти в сердцевине свежего ананаса, поэтому бромелайн можно употреблять как в виде препаратов, так и просто в виде ломтиков ананаса. И в первом, и во втором случае вы получите его достаточное количество.

Несколько десятилетий назад была целая мода на бромелайн – пресса приписывала ему чудодейственные свойства похудения.

Однако, спустя некоторое время, результаты показали, что бромелайн в похудении особых успехов не достиг – он, конечно, расщепляет белки и помогает их быстрому всасыванию в организм, но с жирами такой же фокус он проделать не может. За их расщепление отвечают другие ферменты – например, папаин.

Поэтому, желающие иметь стройную фигуру быстро о нём позабыли и переключились на другие препараты. Сейчас бромелайн иногда включают в состав некоторых средств для похудения, но лишь как один из компонентов.

Свойства и применение бромелайна

Как уже выше писалось, основное свойство бромелайна – умение эффективно расщеплять белки в желудочном соке. Кроме этого, в ходе клинических исследований были подтверждены хорошие противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства этого вещества, он не всасывается в кровь и хорошо выводится из организма.

Кроме улучшения пищеварения, бромелайн рекомендован при различных желудочно-кишечных заболеваниях в качестве противовоспалительного средства и для ускорения процесса регенерации пораженной ткани.

Практикой доказан положительный эффект бромелайна при лечении артрита, ревматизма и снятия отёков.

А спортсменам он будет интересен тем, что помогает быстро восстановить мышцы после тренировки или матча.

Бромелайн уменьшает свертываемость крови, рассасывая тромбы в кровеносных сосудах. Это свойство позволяет его применять в качестве препарата в комплексном лечении стенокардии и в качестве профилактического средства против риска возникновения инсультов, для скорейшего восстановления после хирургических операций, инфаркта и инсульта.

В этом случае лучше всего бромелайн принимать натощак – утром за полчаса до завтрака. Не найдя в желудке достаточного количества белков для расщепления, он всасывается в кровь, разжижая её и препятствуя образованию тромбов.

Кроме всего этого, определённый положительный эффект был замечен после применения бромелайна в лечении бронхиальной астмы.

Если вы хотите очистить кишечник или уменьшить симптомы отечности на лице с помощью бромелайна – обратите своё внимание на биодобавку Комплекс ферментов плюс. В каждой его капсуле содержится 100 мг этого вещества, что позволит вашему организму быстро получить необходимую дозу.

Читайте также:  Бак посев мочи при беременности - цель, сдача, рекомендации

Противопоказания к применению бромелайна

После применения бромелайна у незначительного количества людей может появиться аллергия – поэтому, если вы на дух не переносите ананасы, избегайте употребление этого вещества в виде таблеток. В редких случаях бромелайн вызывал у пациентов тошноту, расстройство желудка, усиливал менструальные кровотечения.

Бромелайн нельзя принимать при гипертонии и беременности, болезнях почек и печени. Не рекомендуется его употребления детям.

Видео про бромелайн

 

Источник: https://artlife.com.ua/bromelajn-vliyanie-na-organizm-cheloveka/

Бромелайн: пищеварительный фермент полезный для снижения веса

Бромелайн — это переваривающий белки фермент, выделяемый из мякоти и стебля ананаса.

К полезным свойствам бромелайна относится способность снижать воспаление и отечность, способствовать заживлению ран, облегчать пищеварение, снижать мышечную и суставную боль, оказывать положительное воздействие на здоровье сердца и облегчать аллергии и астму. (1, 2)

Для получения этого питательного вещества можно есть ананасы (в особенности сердцевину), пить ананасовый сок или использовать специализированные добавки. Дозировки этого фермента варьируются от 200 до 2000 миллиграммов в сутки (как правило, порядка 500-800 миллиграммов в день).

Это фермент очень хорошо усваивается, однако его прием не рекомендован людям, принимающим противосвертывающие препараты, имеющим нарушения свертываемости крови, а также тем, у кого аллергия на ананас.

Бромелайн - что это такое? Где содержиться и как влияет на организм

7 полезных свойств и сфер применения бромелайна

Может помочь в предотвращении рака

Исследования выявили, что бромелайн обладает натуральным противораковым эффектом, способствуя апоптической гибели клеток и предотвращая рост опухоли. (3)

Исследования на животных показали, что бромелайн может провоцировать выработку отдельных цитокинов, а также он оказывает противометастатический эффект и ингибирует метастазы, уменьшая агрегацию тромбоцитов.

Исследователи связывают бромелайн с повышением защиты от рака молочной железы и легких, а результаты недавнего клинического испытания, опубликованные в журнале «Anticancer Drugs», предполагают, что он влияет на злокачественную мезотелиому брюшины — редкую разновидность рака, возникающую вследствие воздействия асбеста. Как отмечают ученые: «Добавление бромелайна значительно повысило вымирание раковых клеток (цитотоксичность)… Бромелайн потенциально способен стать лекарственным средством для лечения злокачественного рака». (4)

Помогает при лечении расстройств пищеварения

Почему бромелайн хорош при несварении или нарушениях со стороны желудочно-кишечного тракта? Потому что это фермент, который целенаправленно помогает организму переваривать белки.

Также было обнаружено, что он помогает организму эффективнее усваивать питательные вещества и даже лекарства.

Исследования показали, что он способствует снижению хронического воспаления и сокращению секреции провоспалительных цитокинов, повреждающих слизистую оболочку кишечника. (5)

Из-за своей способности эффективно заживлять ткани желудочно-кишечного тракта бромелайн полезен для людей с любыми из перечисленных проблем пищеварения: (6)

  • Воспалительное заболевание кишечника
  • Язвенный колит
  • Диспепсия или язва желудка и двенадцатиперстной кишки, вызванная хеликобактерными инфекциями
  • Рак толстой кишки
  • Запор
  • Болезнь Крона
  • Изжога
  • Диарея

Способствует более быстрому восстановлению после травм и операций

Противовоспалительные свойства бромелайна делают его отличной натуральной альтернативой обезболивающим лекарствам, таким как аспирин.

Одно исследование, посвященное оценке способности бромелайна улучшать состояние пациентов после удаления ретинированных третьих моляров, показало, что данный фермент способствовал заживлению ран и помогал облегчать боль и отечность, возникающую после операции. (7)

Большинство пациентов, перенесших эту операцию, сталкиваются с серьезными постоперационными симптомами, и, к сожалению, антибиотики и обезболивающие не всегда эффективно помогают предотвратить инфекции и прочий дискомфорт, сопровождающий процесс заживления. Из 80 человек, принявших участие в исследовании, те, кто получал бромелайн, сообщали о «значительно менее выраженной» боли, отечности и даже покраснении после операции (по сравнению с контрольной группой, получавшей стандартный обезболивающий препарат).

Помогает в борьбе с аллергией и астмой

Журнал «Evidenced-Based Complementary and Alternative Medicine» представил результаты исследования, в котором изучалось воздействие бромелайна на мышей с астмой. Исследование дало ряд интересных гипотез. К примеру, о том, что бромелайн уменьшает аллергическую сенсибилизацию и останавливает развитие других воспалительных реакций, влияющих на дыхательные пути. (8)

Эти результаты показывают, что данный фермент помогает модулировать всю иммунную систему. По сути, бромелайн помогает предотвратить аллергию, устраняя основную ее причину — гиперактивную, сверхчувствительную иммунную систему.

Учеными было замечено, что при приеме добавок бромелайна дендритные клетки CD11c (+) и антиген-презентирующие клетки DC44 держались на расстоянии, что является признаком того, что данный фермент способен направленно воздействовать на глубинные причины астмы и аллергии.

Именно поэтому данная добавка помогает большинству людей справиться с такими симптомами, как заложенность носа и насморк, зуд в глазах, отечность лимфатических узлов, гиперемия и затрудненное дыхание.

Помогает при профилактике и лечении инфекций носовых пазух (риносинусит)

Для того, чтобы понять, способна ли суточная доза бромелайна (300 FIP единиц, 600-миллиграмовые таблетки) помочь при хроническом синусите (воспаление носовых пазух), исследователи из Кельнского университета в Германии выбрали 12 перенесших синусотомию пациентов и лечили их бромелайном в течение трех месяцев. В результате были вывялены следующие полезные свойства бромелайна: улучшение общего счета симптомов, улучшение общих показателей риноскопии, повышение уровня жизни в целом и отсутствие сообщений о серьезных побочных эффектах. (9)

Поскольку при лечении синусита хирургическое вмешательство часто не дает нужного эффекта, это исследование дает надежду многим людям, страдающим от хронических проблем с носовыми пазухами.

Помогает уменьшить боль в суставах

Благодаря своим мощным противовоспалительным и анальгетическим свойствам бромелайн является фантастическим средством для облегчения острой и хронической боли в суставах. Журнал «Alternative Therapies in Health and Medicine» опубликовал данные исследования, в котором приняли участие 42 пациента с остеохондрозом или состояниями, вызывающими боли в суставах.

Пациенты получали по две 650-миллиграммовые капсулы бромелайна два-три раза в день перед едой (в зависимости от того, острая у них была боль или хроническая).

Исследователи обнаружили снижение болезненных ощущений до 60 процентов в группе с острой болью и более 50 процентов в группе с хроническими расстройствами.

Ученые заключили, что: «Бромелайн демонстрирует противовоспалительный и анальгетический эффект и может стать более безопасным альтернативным или дополнительным средством лечения остеоартрита». (10)

Способствует снижению веса

Действительно ли исследования показывают связь между бромелайном и снижением веса? Его воздействие на снижение веса и жировые клетки все еще изучается. Однако есть основания верить, что он способен помочь при похудении благодаря своим противовоспалительным свойствам, способности облегчать боль и улучшать физические показатели, а также положительному воздействию на пищеварение.

По данным статьи 2017 года, опубликованной в журнале «PLOS One», «стеблевый бромелайн (SBM) используется как альтернативное средство от ожирения». (11)

Некоторые исследования показали, что бромелайн помогает снижать количество связывающихся с жирными кислотами белков, синтазы жирных кислот и липопротеинлипазы. Кроме того, он тормозит липогенез (клеточную дифференцировку, которая может привести к образованию жировых клеток) и сокращает накопление триглицеридов.

Добавки бромелайна и их дозировка

Сколько бромелайна необходимо принимать ежедневно? Наиболее распространенные дозировки этого фермента варьируются от 200 до 2000 миллиграммов в сутки (как правило, порядка 500-800 миллиграммов в день). (12)

Тем не менее при различных заболеваниях врачи могут рекомендовать другие дозы. Ниже представлены рекомендованные дозы бромелайна в зависимости от состояния:

  • Для лечения артрита — 400 миллиграммов 1-2 раза в день
  • Для облегчения состояния при аллергии — 1000 миллиграммов бромелайна и кверцетина в день
  • Для профилактики рака — 2000 миллиграммов в день, в идеале совместно с другими протеолитическими ферментами
  • Для улучшения пищеварения — 500 миллиграммов 3 раза в день во время еды; некоторые люди предпочитают смешивать порошок бромелайна с водой и пить его перед едой
  • При восстановлении после операций — 1000 миллиграммов 3 раза в день между приемами пищи

Бромелайн следует принимать натощак, за исключением случаев, когда данный фермент используется для улучшения пищеварения. В таком случае бромелайн необходимо принимать во время еды.

Бромелайн считается натуральной добавкой, а не лекарственным средством, поэтому он не регулируется Управлением США по контролю за качеством пищевых продуктов. Несмотря на это, Закон о пищевых добавках (DSHEA, 1994) позволяет продавать содержащие бромелайн пищевые добавки, особенно предназначенные для лечения ран и ожогов.

Купить бромелайн, как правило, можно в специализированных магазинах здорового питания. Некоторые производители самых лучших добавок сочетают бромелайн с другими пищеварительными ферментами, повышая их эффективность.

В таких добавках вы можете встретить, к примеру, амилазу (фермент, необходимый для правильного переваривания глюкозы). Выбирайте добавки ферментов полного спектра для общего улучшения пищеварения и прочих полезных свойств.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Бромелайн, как правило хорошо воспринимается организмом и не вызывает побочных эффектов. Тем не менее в некоторых случаях прием такого фермента небезопасен.

Поскольку бромелайн помогает предотвратить образование тромбов, следует проявлять особую осторожность при приеме такой добавки одновременно с любыми противосвертывающими препаратами.

То же относится и к операциям: избегайте приема данной добавки сразу после операции, поскольку она может повысить риск кровотечения.

К связанным с данным ферментом побочным эффектам, как правило, относят расстройства желудочно-кишечного тракта, такие как тошнота, изменение стула и повышенное газообразование. Также возможна аллергия на бромелайн, которая обычно сопровождается такими симптомами, как зуд во рту или на коже, появление сыпи, проблемы с дыханием, заложенность носа и слезотечение.

Изучить отзывы, а также купить Бромелайн, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Источник: https://russiaherb.com/bromelain/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector