Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

Сухость во рту – довольно неприятное состояние. Оно имеет и свое название – ксеростомия. Связано с нарушением работы слюнных желез. Его, в свою очередь, могут вызвать различные причины – и объективные (связанные непосредственно с работой слюнных желез), и субъективные (связанные с изменениями функционирования организма). Когда пересыхает во рту, человек мучается от жажды. Он может выпить до 5 литров в сутки и не насытиться.

Нередко сухость во рту и частое мочеиспускание проявляются вместе. О чем это говорит? О каких заболеваниях свидетельствуют эти симптомы? Что нужно делать? Мы расскажем об этом далее в статье.

Отчего бывает сухость во рту по утрам?

Почему пересыхает во рту по утрам? Основные причины этого состояния следующие:

  • Прием определенных лекарств. Ксеростомию могут спровоцировать антибактериальные препараты, седативные средства, антигистаминные, обезболивающие лекарства, бронхолитики, противорвотные составы.
  • Интоксикация организма. Одним из явных симптомов обезвоживания организма у взрослых и детей является именно сухость во рту, неутолимая жажда. Может проявляться пересыхание слизистых оболочек вместе с общей слабостью, апатией, упадком сил. Причина – пищевое или алкогольное отравление, вдыхание токсичных паров. Например, аммиака.
  • Сахарный диабет. Как начинается болезнь? Именно с периодической сухости во рту в утренние часы. В течение дня больной продолжает мучиться от жажды. Он пьет слишком много жидкости. Отсюда проявляют себя два симптома сразу – сухость во рту и частое мочеиспускание.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

При беременности сухость во рту – патологическое состояние. Ведь в этот период слюнные железы, напротив, работают активно. Симптом может говорить об обезвоживании организма.

Вместе с тем беременная женщина нередко отмечает у себя и учащенное мочеиспускание. Это связано с тем, что растущий плод начинает давить на мочевой пузырь матери. Частота позывов к мочеиспусканию растет, жидкость не задерживается в организме женщины. Поэтому будущей маме так важно соблюдать питьевой режим, следить за количеством выпиваемой воды каждый день.

В первом триместре беременности такое состояние может быть связано с последствиями токсикоза. Тогда сухость во рту, частое мочеиспускание проявляются вместе с поносом, рвотными позывами. При этом состоянии велика опасность обезвоживания организма как для матери, так и для плода.

Нельзя исключать и случай развития гестационного диабета у будущей матери. Это состояние не имеет ничего общего с диабетом 2-го типа. Как правило, уровень инсулина приходит в норму спустя несколько месяцев после родов. Но во время беременности повышена вероятность гипоинсулинемии. Поэтому будущая мама должна находиться под наблюдением у медиков.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

Нормальная частота мочеиспусканий

В среднем взрослому человеку нужно помочиться за день 6-7 раз. Но также непатологическим является разброс 4-10 раз, если человек выпивает около 2 литров воды в день, а само мочеиспускание не вызывает у него дискомфорта.

У детей норма несколько иная. Младенцы мочатся практически каждый час. Поэтому родители заменяют 4-6 подгузников в день – это нормально. В 3 года оптимальная частота мочеиспусканий – 10 раз в день. Для ребенка школьного возраста – уже 6-8 походов в туалет в сутки.

Причины частых походов в туалет

Причин частого мочеиспускания без боли довольно много:

  • Употребление в больших количествах жидкости, особенно кофеиносодержащих, алкогольных напитков.
  • Прием мочегонных лекарств и растительных препаратов.
  • Назначение противораковых средств, проведение лучевой терапии органов малого таза.
  • Раздражение, заболевания, травмы, инфекции мочевыводящих путей. В определенных случаях это симптом мочекаменной болезни.
  • Заболевания, способствующие усиленной выработке мочи.
  • Поражение мышц, нервов мочевого пузыря.
  • Нарушение анатомически нормального расположения органов малого таза. В частности, это происходит при цистоцеле, стриктуре уретры, развитии доброкачественных опухолей предстательной железы.
  • Беременность.

О каких заболеваниях может говорить частое мочеиспускание?

Если вы страдаете от частного мочеиспускания днем или целые сутки, это может иметь и патологические причины. Самых распространенных три.

Велика вероятность инфекции мочевыводящих путей, от чего не застрахован человек любого пола и возраста. Но по статистике женщины страдают от таких болезней в 4 раза чаще мужчин. Также инфицированию подвержены больные сахарным диабетом, имеющие травму спинного мозга или катетер в мочевом пузыре.

Говорить об инфекции можно при наличии дополнительных симптомов:

  • Одновременно учащенное и болезненное мочеиспускание.
  • Общая слабость.
  • Повышение температуры
  • Давящие боли в нижней части живота.
  • В определенных случаях озноб.
  • Изменение как цвета, так и запаха мочи.
  • Боли в пояснице или в боку, в районе ребер.

Еще одна распространенная причина учащенного мочеиспускания – сахарный диабет. Пациент может жаловаться дополнительно и на следующее:

  • Ощущение сухой ротовой полости или по утрам, или в продолжение всего дня.
  • Учащение мочеиспускания преимущественно ночью.
  • Хроническая, быстрая утомляемость.
  • Беспричинное снижение массы тела.
  • Долгое заживание даже самых маленьких ранок на теле.
  • Зуд в области половых органов.
  • Ухудшение зрения.

Последняя причина – это гиперактивный мочевой пузырь. Проявляется в виде внезапных позывов к мочеиспусканию, которые больному порой трудно контролировать – может развиться и недержание. Учащенное мочеиспускание наблюдается ночью – человеку приходится несколько раз вставать в туалет.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

Причины у мужчин

Дополнительно выделим причины частого мочеиспускания у мужчин. Как правило, основных их три:

  • Увеличение в размерах предстательной железы. Явление, естественное с возрастом. Отмечается у 1/3 всех мужчин в возрасте старше 50 лет. До сих пор ученые не определились с его причиной. Увеличение железы не является предвестником рака простаты. Но может беспокоить следующей симптоматикой: дискомфорт при начале или завершении мочеиспускания, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, необходимость натуживания для оттока мочи, ночные походы в туалет, слабый отток мочи.
  • Простатит. Воспаление предстательной железы с ее последующим отеком. Заболевание чаще всего инфекционное. Ему более подвержены мужчины возраста 30-50 лет. Кроме учащенного мочеиспускания, человек может отмечать и следующее: болевые ощущения в наружных половых органах, ягодицах, нижней части спины и живота, боль при эякуляции и мочеиспускании, дискомфортные ощущения при долгом сидении.
  • Рак предстательной железы. В основном, заболевание поражает мужчин старше 65 лет. Однако может быть диагностировано у пациентов от 50 лет. Признаки этого онкологического заболевания следующие: частые ночные походы в туалет, необходимость натуживания при мочеиспускании, слабый отток урины, замедленное начало опорожнения мочевого пузыря, ощущение, что он не полностью освобождается.

Причины у женщин

По статистике, самой частой причиной учащенного мочеиспускания у женщин является инфекция, затронувшая мочеполовую систему. Также подобное состояние характерно и для беременности. В этом случае оно может быть связано с воздействием на организм гормональных факторов, увеличением скорости и объема циркулирующей крови, растущей маткой, давящей на мочевой пузырь.

По сути, частое мочеиспускание является одним из верных признаков беременности. До изобретения тестов именно этот симптом был одним из определяющих для подтверждения ее на ранних сроках.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

Связанность симптомов

Сухость во рту и частое мочеиспускание – эти два симптома вместе чаще всего наблюдаются именно при сахарном диабете. Болезнь характерна активным выведением жидкости из организма. Постоянный недостаток воды чреват хронической ксеростомией, обостряющейся по утрам.

Жажда и частые мочеиспускания при этой болезни тоже взаимосвязаны. Больной много пьет, жидкость не задерживается в организме. Отсюда и частые позывы к мочеиспусканию. Подобное явление обуславливается снижением уровня инсулина в крови. Без этого гормона организм не способен расщеплять поступающую в кровоток глюкозу.

А при повышении уровня сахара в крови активируется процесс выведения жидкости из организма. Почки работают в усиленном темпе. Это главная причина сухости во рту и частого мочеиспускания, если они проявляются вместе. Помочь больному может только нормализация уровня инсулина в организме, расчет необходимой доли глюкозы для каждого индивидуального случая.

Сахарный диабет тут – не единственная причина совместного проявления ксеростомии и частого мочеиспускания. Это может быть обусловлено и следующим:

  • Расстройства эндокринной системы. В частности, деятельности почек и гипофиза. Тут почки утрачивают способность удерживать жидкость. Организм теряет воду. Такое состояние может быть ошибочно принято за симптом обезвоживания организма у взрослых и детей.
  • Прием мочегонных препаратов. Действующие вещества этих средств способствуют быстрому выведению жидкости из организма.
  • Пристрастие к кофеиносодержащим напиткам также может привести к тому, что человек одновременно страдает и от сухости во рту, и от частых позывов к мочеиспусканию.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

К какому врачу обратиться?

Вы заметили сухость во рту и частое мочеиспускание. К какому врачу обратиться в этом случае? Есть три варианта:

  • Терапевт. Посещение этого доктора необходимо, чтобы исключить инфекционные причины данных симптомов. Кроме того, он сможет определить, что данные симптомы неопасны в вашем случае. Например ксеростомия во рту и жажда, которую она вызывает, могут быть последствиями ринита или ОРВИ.
  • Эндокринолог. Специалист назначит процедуры для исследования гормонального фона. Он может установить или исключить факт наличия диабета, в том числе, и в скрытой фазе.
  • Нефролог. Врач назначает определенный тест мочи и крови, направляет пациента на УЗИ, чтобы подтвердить или исключить заболевания мочеполовой системы, почек.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

Диагностика состояния

Если вас мучает сухость во рту, либо этот симптом вместе с частым мочеиспусканием, необходимо пройти следующие диагностические процедуры:

  • Биохимический и общий анализ крови для определения общих “неполадок” организма.
  • Общий анализ мочи. Для исключения или подтверждения таких заболеваний как лейкоцитурия, протеинурия, микрогематурия.
  • Проверка крови на содержание глюкозы. Материал сдается на анализ строго натощак. При превышении уровня сахара более 6,0 ммоль/л есть смысл подозревать начало развития сахарного диабета.
  • Тест на гормоны. Для подтверждения или исключения заболеваний эндокринных органов.
  • УЗИ. С помощью этого способа исследуются сами слюнные железы. Определяется их размер, состояние, чтобы исключить наличие кист и опухолей.
  • Сиалосцинтиграфия. Исследование позволяет определить фазу образования слюны, на которой произошел сбой.
  • КТ. Метод позволяет выявить различные новообразования в зоне слюнных желез.

Дополнительно могут быть назначены и такие процедуры:

  • Общий анализ мочи.
  • Бакпосев урины для определения чувствительности возбудителей болезни к антибиотикам.
  • Биохимический анализ крови для определения уровня креатинина и мочевины.
  • УЗИ мочевого пузыря, почек, в отношении мужчин – предстательной железы.
  • Внутривенная урография.
  • Цистоскопия.
  • Определение уровня ПСА – то есть, простатического специфического антигена.

На все эти диагностические мероприятия вам может выдать направление терапевт, педиатр. Уже по результатам обследования доктор перенаправляет больного к более узким специалистам.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

Лечение

В чем состоит лечение частого мочеиспускания без боли, сухости во рту? В устранении причины. То есть, заболевания, которое характерно этими симптомами. Соответственно, терапия назначается в зависимости от выявленного диагноза – сахарного диабета, эндокринного заболевания, увеличения предстательной железы, инфекции, поразившей мочеполовую систему, патологии слюнных желез и проч.

Чтобы вас не мучила сухость во рту, откажитесь от курения и употребления спиртного. А также от пересоленной, острой, копченой, жирной пищи, которая вызывает жажду. Откажитесь от монодиет. Побольше употребляйте свежих овощей и фруктов, зелени. Жажду старайтесь утолять только чистой водой. Другие напитки, особенно содержащие кофеин, не могут полностью восстановить водный баланс.

Если вы испытываете проблемы с частым мочеиспусканием днем или ночью без патологической причины, необходимо скорректировать массу тела, опорожнять мочевой пузырь по установленному графику. А также делать упражнения на тренировку мышц мочевого пузыря и тазового дна.

Чаще всего причиной сухости во рту и частого мочеиспускания является именно сахарный диабет. Но, помимо этого, выявляются другие причины – и патологические, и естественные. Определить их можно только при проведении комплексной диагностики.

Постоянно хочется пить. Причины частой жажды

Усердно тренируясь в спортивном зале или потея на солнце, постоянно хочется пить. Любое состояние, которое изменяет водный или солевой баланс в организме, вызывает жажду.

В противном случае человек может испытывать множество неприятных симптомов, связанных с обезвоживанием, например, таких как усталость и мышечные спазмы. Однако постоянная сухость во рту и чрезмерная жажда может намекать на основную проблему со здоровьем.

Медицинские эксперты определили десять возможных причин, почему так сильно хочется пить.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?Обезвоживание организма – опасный симптом

Сахарный диабет

Риск обезвоживания может увеличить диабет как 1 типа, так и 2, особенно если человек еще не знает о своей болезни. Когда уровень сахара в крови слишком высок, организм заставляет почки вырабатывать больше мочи, чтобы избавиться от избытка глюкозы.

Частое мочеиспускание, чрезмерная жажда, необъяснимая потеря веса, усталость и раздражительность, могут свидетельствовать о заболевании сахарным диабетом.

Чтобы не усугублять симптомы и признаки сахарного диабета, необходимо обратиться к врачу и провести анализ глюкозы в крови.

Читайте также:  Как проявляется аллергия на кошек: симптомы и признаки у взрослых

Сухо во рту

Постоянная сухость во рту, также известная как ксеростомия, очень часто ошибочно принимается за чрезмерную жажду.

Причиной ненормальной сухости слизистых оболочек в ротовой полости является уменьшение притока или изменение состава слюны.

Недостаточность бесцветной жидкости в слюнных желёзах, может привести к появлению других неприятных симптомов, таких как зловонный запах изо рта, проблемы с жеванием и густая, вязкая слюна. Распространенные причины сухости во рту:

  • курение;
  • стресс;
  • старение организма.

Тем не менее, сухость во рту и постоянная жажда может быть побочным эффектом после приема лекарственных препаратов, включая антидепрессанты, таблетки от давления, лекарства от аллергии, например, Кларитин. Кроме того, существуют прочие болезни, которые могут вызвать сухость во рту, включая диабет и некоторые аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанка или синдром (болезнь) Шегрена.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?Сухость во рту при ксеростомии

Менструальный цикл

Желание часто пить воду при месячных, это совершено нормально, так как уровень эстрогена и прогестерона могут влиять на объем жидкости в организме.

Потеря крови во время менструального цикла или тяжелые месячные, становятся результатом компенсаторного увеличения жажды воды.

Поэтому во избежание физического дискомфорта специалисты рекомендуют во время менструации всегда держать бутылку воды под рукой.

Проблемы с щитовидной железой

Эндокринная железа, участвующая в регуляции обмена веществ, хранящая йод и вырабатывающая йодсодержащие гормоны расположена в нижней части шеи. Именно щитовидная железа по форме напоминающая бабочку регулирует аппетит, энергию, внутреннюю температуру и другие жизненно важные функции организма.

Проблемы с щитовидной железой в той или иной форме затрагивают несколько десятков миллионов людей во всем мире. Когда железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормона, это может вызвать множество неспецифических симптомов, включая аномально тяжелые месячные, беспокойство, жар и сухость во рту – все это может привести к увеличению жажды.

Постоянная жажда сопровождается с прочими симптоматическими признаками заболеваний щитовидной железы:

  • вялость и быстрая утомляемость организма;
  • сонливость и медлительность;
  • сухость кожи;
  • снижение памяти;
  • выпадение волос;
  • увеличение массы тела;
  • частые запоры.

Более того, людям страдающим гипотиреозом, особенно часто хочется пить.

Постоянный стресс

Частые стрессовые ситуации вызывают недостаточную работу надпочечников, что может привести к снижению артериального давления.

Кроме головокружения, депрессии и чувства постоянного беспокойства, у человека возникает сильная жажда. Таким образом, организм сигнализирует о повышенном кровяном давлении и просит добавить больше воды в кровь.

Единственным долгосрочным решением этой проблемы является снижение и управление уровнем стресса.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?Сельдерей – мочегонный продукт

Мочегонные продукты

Такие продукты питания как, например, сельдерей, спаржа, свекла, лимон, дыня, имбирь или петрушка, обладают сильным мочегонным эффектом. После их неумеренного употребления всегда хочется пить. Хотя эти продукты очень полезны для здоровья, следует включать в рацион разнообразие овощей и фруктов. Таким образом, можно покрыть питательные свойства и контролировать жажду.

Низкоуглеводная диета

Питание с ограничением углеводов становится всё более популярным. Низкоуглеводную диету рекомендуют при сахарном диабете, ожирении, гипертонии и так далее.

Поскольку план питания требует значительного сокращения потребления углеводов, которые удерживают и поглощают больше воды, чем белки и жиры, результатом такой диетической системы становится частое мочеиспускание и резкий рост уровня жажды.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?Жажда при беременности обычное явление

Беременность

Есть несколько признаков беременности, в том числе чрезмерное употребление женщиной воды. Объясняется этот факт тем, что объем крови в первом триместре увеличивается.

Что заставляет почки вырабатывать избыток жидкости, которая попадает в мочевой пузырь. А это означает, что походы в туалет у беременной женщины могут стать более частыми, чем обычно.

Кроме того, рвота и/или тошнота, которые сопровождают беременность, могут привести к падению гидратации организма.

Чрезмерное кровотечение

Постоянная или внезапная потеря крови, благодаря таким проблемам, как тяжелые месячные или кровоточащая язва, может повысить уровень жажды, поскольку организм стремится к восполнению потерянной жидкости.

Специалисты обеспокоены, что чрезмерная потеря крови может являться причиной анемии, состоянии, при котором организм теряет эритроциты быстрее, чем их можно восстановить.

Физическое обследование и анализ крови определят вид заболевания, а метод лечения будет зависеть от поставленного диагноза.

Несахарный диабет

Нарушением функции гипоталамуса, либо гипофиза, страдают примерно 3 человека на 100 тыс. населения в мире. Это редкое заболевание, встречающееся у лиц обоих полов, не связано с диабетом, который всем хорошо известен и ненавидим. Несахарный диабет также как и сахарный влияет на поглощение жидкости в организме. При недостатке в крови вазопрессина происходит нарушение всасывания воды.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?Частое мочеиспускание и постоянное чувство жажды – симптомы несахарного диабета

Симптомы заболевания – обезвоживание и постоянно заполненный мочевой пузырь, что вызывает обильное мочеиспускание. По этой причине постоянно теряется огромное количество жидкости, что заставляет организм компенсировать потерю новой порцией воды.

Поскольку существует несколько типов несахарного диабета, и постоянное желание пить может быть вызвано другим заболеванием, необходимо пройти лабораторное обследование, чтобы определиться с видом лечения.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Постоянная жажда и частое мочеиспускание

Сухость во рту и частое мочеиспускание – опасный симптом, могущий указывать на серьезные внутренние патологии. Сама по себе сухость во рту, или ксеростомия, указывает на ослабление или прекращение выработки организмом слюны по какой-то причине – от атрофии слюнных желез до аутоиммунных заболеваний.

Иногда это явление временное, возникающее на фоне обострений хронических патологий или при приеме определенных медикаментов.

Но постоянная сухость, сопровождающаяся другими неприятными ощущениями (жжением слизистых рта, зудом, трещинами, чувством жажды и учащенным мочеиспусканием) может говорить о наличии опасных расстройств.

Причины возникновения синдрома

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?

Как уже упоминалось, сухость в ротовой полости может вызываться различными причинами:

  1. Утренняя сухость, проходящая через какое-то время – может считаться одной из самых безобидных разновидностей. Она возникает, когда человек ночью дышит ртом или храпит, из-за чего слизистые оболочки высыхают. Ротовое дыхание, в свою очередь, провоцируется полипами в носу, искривлениями перегородки, ринитом аллергического генеза, насморком или гайморитом.
  2. Сухость может вызываться различными болезнями инфекционного характера – на фоне повышения температуры тела и отравления токсинами. Некоторые вирусы в ходе своей патологической активности поражают слюнные железы и систему кровообращения в прилежащих тканях (такое воздействие оказывает, например, свинка), влияя на образование слюны.
  3. Распространенная причина – системные патологии: анемия, поражение вирусом иммунодефицита, сахарный диабет, возрастные патологии (к числу которых можно отнести болезни Альцгеймера и Паркинсона), гипотония, инсульт, ревматоидный артрит.
  4. Нарушение производства слюны может происходить вследствие химио- и радиотерапии раковых заболеваний.
  5. Травматические повреждения нервов и слюнных желез, хирургические операции вызывают описываемые признаки.
  6. Сильное обезвоживание. Оно может происходить из-за обильного потоотделения, кровопотери, рвоты или поноса, длительной нехватки воды и по другим причинам, ведущим к потерям организмом воды, которые не восполняются. По понятным причинам это приводит к сухости, которая проходит после восстановления водного баланса организма или устранения иной причины обезвоживания.
  7. Курение также провоцирует сухость.
  8. Частое мочеиспускание у мужчин нередко развивается при заболеваниях простаты.

Еще одна причина – побочные эффекты от принимаемых медикаментов. Сухость слизистых сопутствует многим лекарствам, особенно если они принимаются не поодиночке, а в комплексе, усиливая эффект друг друга.

Синдром может сопровождать применение таких препаратов, как:

  • антибиотики, средства для борьбы с грибком;
  • успокоительные и расслабляющие лекарства, антидепрессанты, антипсихотические средства и препараты для борьбы с энурезом;
  • анестетики, антигистаминные средства, бронхолитики;
  • ряд лекарств для борьбы с лишним весом;
  • противоугревые;
  • закрепляющие лекарства (для борьбы с диареей), противорвотные, и ряд других.

Если наряду с ощущением сухости слизистой рта человека беспокоит жажда и частое мочеиспускание – это потенциально опасный симптом, требующий скорейшей врачебной диагностики, чтобы выявить возможную патологию и начать лечение.

О чем говорит такой синдром, и как его лечить?

Сухость во рту и частые позывы к мочеиспусканию

Основных причин такого явления несколько:

  • самая распространенная – это сахарный диабет;
  • может такая симптоматика наблюдаться на фоне приема мочегонных средств;
  • кофе и алкогольные напитки, обладая выраженным мочегонным эффектом, также способны провоцировать сухость;
  • эффект вызывается рядом заболеваний мочевыводящих органов, системными патологиями и препаратами для лечения этих проблем.

Усиленное выделение мочи – распространенное явление при диабете 1 и 2 типов. Сильная потеря жидкости организмом при этом приводит к чувству сухости во рту, ощущается постоянная жажда. Это явление – следствие падения концентрации инсулина в крови. Без достаточного количества инсулина организм не может правильно переработать попавшую в кровоток глюкозу.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?Рост концентрации последней, в свою очередь, провоцирует усиленное выделение жидкости почками, заставляя диабетиков чаще отправлять малую нужду. Как правило, больные диабетом люди знают про это явление от лечащего врача, основной способ избежать его – поддерживать уровень инсулина рекомендованными доктором методами (обычно это регулярные инъекции). При сахарном диабете больной также может часто хотеть есть без чувства насыщения.

Также возможно и другое явление – учащённое мочеиспускание и постоянная жажда вследствие нейроэндокринного расстройства, поражающего гипофиз и почки. Последние теряют способность задерживать в себе жидкость, организм постоянно теряет воду, вызывая жажду и сухость.

Вторая частая причина – мочегонные лекарства. Вызывая усиленную активность почек, они заставляют организм терять большое количество жидкости. Начинается обезвоживание, сопровождающееся сухостью и жаждой. То же самое происходит и у лиц, злоупотребляющих кофеиносодержащими напитками и алкоголем.

Гиперактивность почек, постоянная жажда и потеря жидкости иногда бывают связаны с употреблением определенных продуктов питания. Такие ягоды, как, например, клюква, имеют достаточно сильный мочегонный эффект, вызывая рассматриваемый симптом при употреблении большого количества клюквы и продуктов из нее.

Явление сухости при усиленном выделении мочи вызывают некоторые препараты для похудения, основной эффект которых – интенсивная потеря жидкости, за счет которой и проходит снижение веса.

Некоторые инфекции мочеполовой системы способны провоцировать подобные явления: если частые позывы к мочеиспусканию сопровождается дискомфортом (болью, жжением, другими неприятными ощущениями), велика вероятность наличия инфекционного поражения.

Как лечить?

Способы лечения сухости рта и учащенного мочеиспускания зависят от причины, породившей это явление. Прежде всего, необходимо обратиться к врачу за комплексной диагностикой, поскольку данный симптомокомплекс может вызываться самыми различными проблемами.

Необходима диагностика у эндокринолога и уролога:

  • мочеполовой системы (состояния почек и мочевыводящих путей);
  • эндокринной (проверка на наличие различных форм диабета);
  • исследование на возможность присутствия патологий инфекционного характера.

Чувство жажды и частое мочеиспускание — что это может быть?Проводится анализ крови на содержание глюкозы, общая диагностика проб крови и мочи пациента, УЗИ мочевыводящих органов и иные анализы на усмотрение врача. После установления точного диагноза и причин явления выбирается способ устранения проблемы.

Прежде всего, любое лечение подразумевает отказ от вредных привычек: следует полностью исключить алкоголь и отказаться от курения, желательно исключить напитки с кофеином и придерживаться диеты с минимум жареной пищи, соленых блюд. Для стимуляции слюноотделения в качестве приправы допускается использовать острый перец.

Дальнейшие терапевтические мероприятия зависят от проблемы, вызвавшей описываемую симптоматику:

  • при сахарном диабете назначается инсулиновая терапия, направленная на восполнение недостатка данного вещества в организме;
  • диабет несахарного типа требует специфического лечения препаратами с антидиуретическим гормоном вазопрессином: десмопрессином или антидиуретином СД, также используется средство пролонгированного действия питрессин танат. Могут назначаться препараты лития и иные медикаменты на усмотрение врача;
  • при наличии инфекционных и воспалительных патологий лечение направлено на их устранение путем применения специфических антибиотиков и противовоспалительных средств;
  • для устранения обезвоживания и облегчения состояния пациента в организм могут вводиться дополнительные объемы жидкости – как в виде питья, так и внутривенно;
  • следует прекратить прием мочегонных, если таковые принимаются.

Важно помнить, что назначать лечение самостоятельно опасно, необходимо обратиться к специалисту, который сможет точно определить причину сухости и учащенного мочеиспускания и выберет соответствующее лечение.

Диабет несахарный

Основной симптом несахарного диабета – сочетание постоянной жажды и частого обильного мочеиспускания.

Первая мысль, которая, естественно, возникает у человека, измученного этим состоянием: «Похоже на сахарный диабет».

Но когда по результатам лабораторных исследований сахар не обнаруживается ни в крови, ни в моче, это ставит его в тупик. На самом деле, эти основные признаки присущи как сахарному, так и не сахарному диабету.

Это заболевание может настигнуть как мужчин, так и женщин, чаще в возрасте 20-40 лет, но нередко обнаруживается и у маленьких детей. Почечная форма несахарного диабета встречается в основном у мужчин.

Читайте также:  Proteus mirabilis в моче: причины появления и эффективные методы лечения

Несахарный диабет не напрасно иначе называют «несахарное мочеизнурение». Частое и обильное мочеиспускание (полиурия), жажда (полидипсия), как правило, появляются внезапно. Человек часто просыпается ночами, чтобы сходить в туалет, не высыпается, поэтому постоянно чувствует себя утомленным.

Если в норме суточный объем мочи составляет около 1,5 литров, то при несахарном диабете ее объем увеличивается со временем с 2 литров до 18-20, при этом моча почти бесцветная, низкой плотности, не содержащая сахара. Пациенты много пьют, обычно предпочитают холодную, со льдом жидкость.

У них снижен аппетит, уменьшается и масса тела, кожа становится сухой, практически исчезает потоотделение, они становятся нервозными, раздражительными, быстро устают, при этом нередко страдают от бессонницы. Кроме того, при длительном течении болезни  появляется учащение сердечного ритма, снижение артериального давления.

У женщин может наблюдаться нарушение менструального цикла, у мужчин — потенции. Присоединяются симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, особенно если пациенту требуется очень много пить: желудок растягивается и опускается. Кроме того, возникает и растяжение мочевого пузыря.

Если же ограничивать употребление жидкости, то развиваются симптомы дегидратации: головная боль, сухость кожных покровов и слизистых оболочек, тошнота, рвота, повышение температуры тела, тахикардия, психические нарушения, сгущение крови, коллапс.

У новорожденных и детей первого года жизни состояние может быть очень тяжелым, возникает необъяснимая рвота, повышение температуры тела, неврологические нарушения. У детей более старшего возраста возникает недержание мочи (энурез). Возможно отставание детей в физическом и половом развитии.

Описание

Несахарный диабет – эндокринное заболевание, связанное с изменением функций задней доли гипофиза и участков мозга, регулирующих водный обмен в организме. Оно приводит  к нарушению производства или действия вазопрессина — гормона, отвечающего за регуляцию процесса обратного всасывания воды в почках. Вазопрессин следит за тем, чтобы воды в организме всегда было вдоволь.

При малейшей угрозе обезвоживания гормон задерживает мочеотделение, буквально «выжимая» воду из почечных канальцев и заставляя их вернуть жидкость в организм.

 Если он вырабатывается в недостаточном количестве или его действие ослаблено, это способствует образованию большого количества мочи, усиливает жажду, вызывая обезвоживание и пониженное артериальное давление в серьезных случаях.

Несахарный диабет может быть центральным (гипоталамо-гипофизарный) или почечным.

Причинами центрального несахарного диабета могут стать острые и хронические инфекции, опухоли, метастазы, инфекционные заболевания, менингиты, энцефалиты, сифилис, аутоиммунные заболевания, травмы – случайные или хирургические. Известны сосудистые поражения гипоталамо-гипофизарной системы.

Несахарный диабет может возникнуть после травмы черепа и головного мозга, после оперативного вмешательства на головном мозге, особенно после удаления аденом гипофиза.

Однако 1/3 всех случаев несахарного диабета остается неизвестной – это заболевание называют «идиопатическим» несахарным диабетом, некоторые формы которого иногда передаются по наследству.

Почечный несахарный диабет может быть как приобретенным (приемпрепаратов лития, нарушения метаболизма), так и врожденным – причина – мутация гена рецептора вазопрессина или мутация гена аквапорина-2.

Несахарный диабет – болезнь мучительная. Она имеет длительное течение, продолжается многие годы. Иногда наблюдается самопроизвольное излечение, периодическое ослабление болезненных симптомов. Больной может жить с этой болезнью долго, но при условии лечения и соблюдения установленных рекомендаций.

Диагностика

Диагностика обычно не вызывает затруднений, так как проявления болезни (жажда и мочеизнурение) очень характерны. Диагноз ставится на основании анализов крови и мочи. Проводится проба с ограничением жидкости, исследования удельного веса мочи.

Для выяснения причины заболевания тщательно анализируются результаты рентгенологического, офтальмологического и психоневрологического обследований. Необходимо проводить магнитно-резонансную томографию головного мозга.  

Кроме того, несахарный диабет следует дифференцировать от других заболеваний, сопровождающихся полиурией, – сахарного диабета, хронических заболеваний почек в стадии почечной недостаточности, неврозов.

Лечение

Лечение направлено в первую очередь на ликвидацию основной причины заболевания. При обнаружении опухоли головного мозга оно чаще всего хирургическое, при нейроинфекции назначают антибиотики, при развитии несахарного диабета вследствие сифилиса проводят противосифилитическую терапию.

Несмотря на то, что причины несахарного диабета могут быть разными, всегда назначается заместительная терапия: препараты – аналоги гормона вазопрессина интраназально (через нос) или в таблетках. Другие препараты назначаются по показаниям. Гомеопатия также успешно применяется в лечении.

Болезнь продолжается долгие годы, но, как правило, жизни она не угрожает – с ней вполне можно сосуществовать, выполняя определенные правила. Выздоровление наступает редко.

Образ жизни

Страдающий несахарным диабетом всегда должен иметь с собой бутылочку воды – нельзя ограничивать жидкость – это чрезвычайно опасно: возникает угроза обезвоживания, и резко ухудшается состояние. Помимо слабости, головной боли, тошноты могут развиться судороги, психическое и двигательное возбуждение, резко падает артериальное давление, учащается сердцебиение…

Очень важно регулярное питание, отказ от сладостей, постоянный контроль за массой тела, чтобы она не превышала норму. Особенно это важно для тех, у кого есть такие сопутствующие заболевания, как гипертония, атеросклероз, ожирение, а также для людей пожилого и старческого возраста.

В пище больных несахарным диабетом должно быть больше фосфора, необходимого для нормальной деятельности мозга, поэтому в рацион следует включать постные сорта рыбы и мяса, морепродукты, яичные желтки, но при этом нельзя переусердствовать – диета при несахарном диабете предусматривает ограничение белков (так как на почки и так идет повышенная нагрузка).

Употребление поваренной соли ограничивают до 5-6 г в день. Без ограничений рекомендуется употребление овощей, фруктов, молочных продуктов. Хорошо утоляют жажду фруктовые напитки, компоты, охлажденный яблочный мусс, любые овощные и фруктовые соки. Во время обострения болезни полезно пить рыбий жир (по столовой ложке в день).

Нужно регулярно принимать укрепляющие и успокаивающие средства – железо, бром, валериану

Но людям, страдающим несахарным диабетом, необходимо избегать условий, при которых возможны затруднения в снабжении водой (например, работа в степи, пустыне).

© Доктор Питер

Постоянное чувство жажды

Жажда или полидипсия – потребность в употреблении жидкости чаще и в больших объемах, чем при обычной жизнедеятельности.

Чувство жажды может быть сигналом серьезной патологии или приспособительной реакцией на условия окружающей среды (в жарком климате).

Наличие других симптомов, проведение лабораторных и инструментальных исследований позволяет выявить точную причину. В большинстве случаев жажда возникает при сахарном диабете, высокой температуре, почечной недостаточности.

Причины возникновения

Жажда может быть проявлением заболеваний полости рта и внутренних органов. Самыми частыми причинами данного симптома являются такие состояния:

  • сахарный диабет (в том числе и гестационный);
  • гиперпаратиреоз;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • атрофия слюнных желез, гингивит, стоматит;
  • поражение центров головного мозга, отвечающих за потребление жидкости (гипоталамус);
  • лихорадка любого происхождения (инфекционные заболевания);
  • гиперацидный гастрит, язвенная болезнь;
  • нарушение всасывания воды в пищеварительном тракте;
  • прием определенных лекарственных препаратов – антибактериальных, противоаллергических;
  • болезни гепатобилиарной системы (холецистит, дискинезия желчевыводящих путей);
  • панкреатит;
  • нарушение носового дыхания (полипы, искривление носовой перегородки, травмы носа);
  • эпидемический паротит;
  • почечная недостаточность;
  • прием диуретиков;
  • алкогольная или наркотическая интоксикация;
  • нервные расстройства – шизофрения, психозы, неврастения;
  • острая кровопотеря, ожоги, неукротимая рвота, длительная диарея.

Чувство жажды не всегда является признаком болезни. У здоровых людей оно возникает в следующих случаях:

  • беременность и период лактации;
  • в летнее время года;
  • сильный стресс или физическое перенапряжение;
  • постоянное пребывание в помещении с кондиционером;
  • употребление жидкости с низким содержанием минералов в течение длительного времени;
  • прием мочегонных трав, алкогольных напитков, овощей и фруктов;
  • прием соленой, острой, горькой пищи.

Дополнительные признаки

О возникновении болезни могут говорить следующие симптомы, сопровождающие постоянную жажду:

  • Частое мочеиспускание, сухость во рту, потребность выпивать до 10 литров в сутки – при сахарном диабете.
  • Низкое артериальное давление, головокружение, головная боль – при гипотонии.
  • Потливость, раздражительность, дрожь рук – при поражении щитовидной железы.
  • Озноб, повышение температуры, кашель, боль в горле – при инфекции верхних дыхательных путей.
  • Боль в костях, слабость в мышцах, снижение памяти наблюдают при патологии паращитовидных желез.
  • Изменение личности, нервозность, частые смены настроения, замкнутость – при психических расстройствах.
  • Сильное желание пить в сочетании с отеками на лице, ногах, редкие позывы к мочеиспусканию – при пиелонефрите, гломерулонефрите.

Независимо от причины, недостаточное поступление жидкости приводит к обезвоживанию. Оно проявляется сухостью во рту, дряблостью кожи, появлением морщин, заострением черт лица, апатией, выраженной слабостью.

Диагностика

Одной из самых частых причин жажды становится сахарный диабет. С каждым годом количество больных этим недугом возрастает. Поэтому раннее выявление диабета с помощью анализа крови на уровень глюкозы и глюкозотолерантного теста проводят для всех групп риска. В первую очередь стараются исключить патологию почек и обезвоживание при перегревании организма.

Определить причину неутолимой жажды можно с помощью таких анализов:

  • общий анализ мочи;
  • гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, АТПО);
  • почечные пробы (связанный и свободный билирубин, АЛТ, АСТ, тимоловая проба);
  • показатели работы почек – мочевина, креатинин, мочевая кислота, СКФ.

Используют следующие инструментальные методы диагностики:

Лечение

Метод лечения выбирают в зависимости от клинической ситуации. Обязательно комплексное обследование и определение стадии, степени тяжести болезни. При сахарном диабете назначают диету с низким содержанием углеводов, сахароснижающие препараты, увеличивают физическую активность.

Возможной причиной полидипсии является прием метформина (противодиабетический препарат). Если выявлена связь жажды с началом его приема, проводят коррекцию дозы или замену лекарства.

Для устранения несахарного диабета назначают препараты вазопрессина, которые восполняют его дефицит. Благодаря этому восстанавливается процесс реабсорбции жидкости в почках и жажда исчезает.

При инфекционных болезнях легких, кишечника, почек назначают антибактериальные или противовирусные препараты.

При повышении температуры тела используют жаропонижающие средства – Анальгин, Парацетамол, Ибупрофен, Мефенаминовую кислоту. Также используют физические методы охлаждения – прикладывание пузыря со льдом, обдувание холодным воздухом.

Жажда, возникшая после приема мочегонных лекарственных средств, не нуждается в купировании. При повышенном артериальном давлении и отеках объем жидкости в течение суток резко ограничивают (иногда до 0,5-1 литра в сутки). Психические расстройства требуют консультации психиатра или психотерапевта.

Жажда у здоровых людей не требует специального лечения. Рекомендовано выполнять следующие мероприятия:

  • пить чистую негазированную воду;
  • не заменять воду чаем, кофе, сладкими напитками;
  • избегать нахождения на солнце;
  • не употреблять соленые продукты;
  • пить воду во время и после занятий спортом;
  • обеспечить оптимальную влажность в помещении – частое мытье полов, установка увлажнителей, проветривание.

Частое мочеиспускание: причины и 6 способов лечения

Частое мочеиспускание – это необходимость мочиться чаще, чем обычно. Есть два термина, которые используются для описания частого мочеиспускания: «полиурия» относится к увеличенному объему мочи и «частота мочеиспускания» относится к нормальному количеству мочи с необходимостю чаще мочиться.

Частое мочеиспускание обычно сопровождается ощущением срочности мочеиспускания, которое вызвано непроизвольными сокращениями мышцы мочевого пузыря. Некоторые люди испытывают это чувство ночью – называется никтурия.

Моча состоит из отходов и лишней жидкости и выводится из организма через мочевыводящие пути. Для того, чтобы выведение мочи было правильным, все части мочевыводящих путей должны работать сообща и функционировать должным образом.

Почки работают круглосуточно, фильтруя вашу кровь и вырабатывая мочу. Затем мочеточники переносят мочу из почек в мочевой пузырь, а мочевой пузырь хранит мочу до тех пор, пока не станет полным, и вы не почувствуете желание мочиться.

В нижней части мочевого пузыря находится мочеиспускательный канал, который состоит из мышц, которые удерживают мочу в мочевом пузыре, а затем позволяют ей выходить из организма. Но прежде чем вы сможете мочиться, мозг должен послать сигналы мышечным стенкам мочевого пузыря, чтобы он напрягся, и сфинктерам, которые окружают мочеиспускательный канал, чтобы моча могла покинуть тело.

Очевидно, что процесс мочеиспускания не так прост, как кажется, и когда мы имеем дело с проблемами мочевыводящих путей, такими как частое мочеиспускание, это обычно происходит из-за основного заболевания, которое затрагивает одну из этих частей тела. Есть много заболеваний и состояний, которые могут вызвать частое мочеиспускание, особенно болезни, которые влияют на ваши мочевыводящие пути.

Признаки и симптомы частого мочеиспускания

Частое мочеиспускание обычно довольно легко определить. Если вы мочитесь более 4–8 раз в день и не беременны, возможно, вы имеете дело с основным заболеванием, вызывающим этот симптом.

Частое мочеиспускание также определяется как мочеиспускание каждые 1–2 часа или мочеиспускание более одного раза в середине ночи.

Частое мочеиспускание может повлиять на людей любого возраста, но оно более распространено среди людей среднего и старшего возраста, а также среди беременных женщин.

У некоторых людей учащенное мочеиспускание возникает совместно с другими симптомами, включая болезненное мочеиспускание, срочную потребность в мочеиспускании и кровь в моче. У некоторых людей также может возникнуть недержание мочи, которое является непроизвольным выведением мочи.

Читайте также:  Выделения с запахом - неприятный запах мочи у взрослых и детей

11 Причин частого мочеиспускания и факторы риска

Следующие причины и факторы риска могут приводить к частому мочеиспусканию у женщин и мужчин.

1. Заболевание мочевого пузыря

Одной из основных причин частого мочеиспускания является заболевание, которое каким-то образом влияет на мочевой пузырь. Это может быть инфекция или повреждение мочевого пузыря или изменения мышц, нервов или тканей, которые влияют на функцию мочевого пузыря. Вот некоторые специфические заболевания, которые связаны с мочевым пузырем и могут вызывать частое мочеиспускание:

  • Камни в мочевом пузыре. Это накопление минералов, которое возникает в мочевом пузыре и чаще встречается у мужчин.
  • Гиперактивный мочевой пузырь. Состояние, которое не позволяет мочевому пузырю правильно удерживать мочу, что приводит к таким проблемам, как недержание мочи.
  • Интерстициальный цистит. Также называется синдромом болезненного мочевого пузыря. Интерстициальный цистит является хроническим заболеванием, которое вызывает боль в мочевом пузыре и давление, что приводит к частому мочеиспусканию.

2. Заболевания предстательной железы

Предстательная железа (простата) – это железа, которая находится в мужской репродуктивной системе, чуть ниже мочевого пузыря. Частое мочеиспускание является одним из предупреждающих признаков того, что у вас может быть проблема со здоровьем простаты, например:

  • Увеличенная простата (ДГПЖ). Когда простата увеличивается и давит на мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
  • Простатит. Простатит – это инфекционное заболевание, которое поражает предстательную железу и может вызывать такие симптомы, как частое мочеиспускание, лихорадка, тошнота, рвота, боль во время мочеиспускания и безотлагательные позывы к мочеиспусканию.

3. Заболевания почек

Изменения в функции почек или заболевание почек могут вызывать частое мочеиспускание и другие симптомы, такие как боль в почках (прямо под грудной клеткой или в спине/животе), задержка жидкости и отек, расстройство желудка и высокое кровяное давление.

Камни в почках – самое распространенное заболевание мочевыводящих путей. Камни в почках могут вызывать частое мочеиспускание, боли в почках, боли в пояснице и изменение цвета мочи.

4. Сахарный диабет 1 и 2 типа

При сахарном диабете 1 и 2 типа организм пытается избавиться от неиспользованной глюкозы через мочу, вызывая частое мочеиспускание и большое количество мочи. Помимо частого мочеиспускания, вы можете испытывать также некоторые другие распространенные симптомы сахарного диабета, включая изменения веса, онемение или покалывание в руках и ногах, частые инфекции и сухость кожи.

  • Несахарный диабет. Несахарный диабет – это состояние, которое вызывает сильную жажду и выделение большого количества мочи (полиурия). Это вызвано неадекватной секрецией вазопрессина или антидиуретического гормона.

5. Инфекции мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей вызывается бактериями, которые попадают в мочевыводящие пути и вызывают такие симптомы ИМП, как частое мочеиспускание, боль при мочеиспускании и ощущение жжения в мочевом пузыре. Хотя при ИМП у вас может возникнуть желание часто мочиться, вы можете пропускать только небольшое количество мочи за раз. Ваша моча также может быть мутной или иметь сильный запах.

6. Заболевания, передающиеся половым путем

ЗППП становятся все более распространенной проблемой в современном обществе, и поскольку многие из них влияют на вашу мочевыводящую систему, они могут вызывать частое мочеиспускание. В частности, хламидиоз и гонорея могут вызывать такие симптомы, как частое мочеиспускание, болезненное мочеиспускание, выделения и отеки в отверстии мочеиспускательного канала.

7. Беременность

Во время беременности растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь матери, вызывая необходимость частых мочеиспусканий.

8. Инсульт

Поскольку инсульт может повредить нервы, связанные с мочевым пузырем, это может вызвать частое мочеиспускание.

9. Некоторые лекарства

Следующие лекарства или методы лечения могут привести к частому мочеиспусканию:

  • Мочегонные средства. Используются для выведения избыточной жидкости из организма или для лечения высокого кровяного давления.
  • Мышечные релаксанты и седативные средства. Эти виды лекарств могут расслабить мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, что приводит к частому мочеиспусканию.
  • Лучевая терапия. Облучение в области малого таза может вызвать проблемы с мочеиспусканием.

10. Избыточное потребление жидкости

Употребление слишком большого количества жидкости перед сном может привести к никтурии или частому мочеиспусканию в течение ночи. Жидкости включают воду, алкоголь, кофе, чай, сладкие газированные напитки и другие газированные напитки.

11. Нервное напряжение

Иногда частое мочеиспускание может быть вызвано нервным напряжением или психическим расстройством. Обычно это связано с тем, что человек мочится чаще всего несколько часов подряд, когда уровень стресса или тревоги высокий.

Стандартное лечение частого мочеиспускания у женщин и мужчин

Прежде чем вы сможете лечиться от частого мочеиспускания, ваш врач должен определить причину проблемы.

Он направит вас на несколько тестов и проведет медицинский осмотр, чтобы определить причину вашего частого мочеиспускания. Вам также нужно будет сдать образец мочи на наличие инфекций или патологий.

Если ваш врач считает, что проблема связана с проблемой с мочевым пузырем или мочевыводящими путями может потребоваться дальнейшее обследование.

Как только причина вашего частого мочеиспускания будет определена, ваш врач порекомендует план лечения.

Он может порекомендовать антибиотики, если у вас есть бактериальная инфекция или антихолинергическое средство, которое используется для облегчения симптомов гиперактивного мочевого пузыря.

Если у вас диагностирован сахарный диабет 2 типа, вам придется внести изменения в рацион питания и образ жизни, и составить план лечения с вашим врачом.

6 Естественных методов лечения частого мочеиспускания

Следующие естественные методы лечения могут помочь вам облегчить свое состояние и избавиться от частого мочеиспускания.

1. Тренировка тазового дна

Упражнения для мышц тазового дна, как правило, являются одним из первых направлений лечения таких проблем с мочеиспусканием, как недержание мочи, гиперактивный мочевой пузырь и частое мочеиспускание. Эти упражнения помогают улучшить силу, координацию и выносливость мышц тазового дна. Тренировка тазового дна – это упражнение, которое включает в себя сжатие мышц.

Одним из видов тренировок тазового дна являются упражнения Кегеля, которые помогают укрепить мышцы вокруг вашей уретры. Когда вы сжимаете эти мышцы, сокращая их, а затем расслабляя, они становятся сильнее, и вы можете лучше контролировать процесс мочеиспускания. Для людей, имеющих частое мочеиспускание, упражнения Кегеля могут помочь поддержать мочевой пузырь.

2. Тренировка мочевого пузыря

Знаете ли вы, что вы можете тренировать мочевой пузырь? Некоторые люди учат свой мочевой пузырь некоторым довольно вредным привычкам, и они даже не знают об этом.

Например, некоторые люди, имеющие дело с частым мочеиспусканием, могут научить мочевой пузырь чаще опорожняться до того, как он действительно наполнится.

Таким образом, у вас появляется желание помочиться, хотя вам пока не нужно.

Но с тренировкой мочевого пузыря вы можете установить новый график мочеиспускания. Вот как работает тренировка мочевого пузыря: начните с записи времени мочеиспускания в журнале в течение 1–2 дней. Вы должны выяснить, сколько часов вы ждете между мочеиспусканиями.

Затем выберете интервал для обучения. Например, если вы мочитесь каждые 2 часа и выбираете начальный интервал в 10 минут, то вы будете работать над мочеиспусканием каждые 2 часа и 10 минут в рамках своей тренировки.

Постарайтесь подождать установленное количество времени, прежде чем снова мочиться, и, если вы обнаружите, что вам не нужно мочиться, когда вы достигнете своего интервала, сделайте это в любом случае.

Если у вас появляется желание помочиться раньше времени, попробуйте некоторые техники отвлечения внимания, такие как глубокие вдохи, расслабление тела, сидение на стуле и наклонение вниз, что должно снять некоторое давление.

Как только вы освоитесь со своим первым интервалом, увеличьте его на 10–15 минут и продолжайте следовать этой схеме, пока частота мочеиспускания не уменьшится.

3. Следите за потреблением жидкости

За потреблением жидкости важно следить, потому что вам нужно убедиться, что вы пьете достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания, но вам также нельзя переусердствовать с употреблением жидкости (особенно алкоголя, кофе и сладких газированных напитков), потому что это приведет к выделению большего количества мочи.

Может быть полезно уменьшить потребление жидкости перед сном, чтобы вам не было нужды вставать посреди ночи, чтобы помочиться. Старайтесь не пить никаких жидкостей после обеда, если только вы не испытываете сильную жажду или обезвоживание.

4. Проверьте свои лекарства

  • Исследования показывают, что довольно много лекарств могут привести к частому мочеиспусканию и другим заболеваниям мочевыделительной системы, таким как недержание мочи.
  • Диуретики используются для увеличения выработки мочи почками, поэтому они, безусловно, могут привести к частому мочеиспусканию.
  • Мышечные релаксанты, седативные средства и альфа-адренергические антагонисты могут также способствовать частому мочеиспусканию, потому что они расслабляют мочеиспускательный канал или мочевой пузырь.

В перекрестном исследовании, в котором приняли участие 390 пациентов в возрасте 60 лет и старше, обращающихся за помощью по поводу симптомов мочеиспускания, в частности недержания мочи, 60,5% из них принимали лекарства, которые потенциально могли способствовать их состоянию. Эти препараты включали блокаторы кальциевых каналов, бензодиазепины, ингибиторы АПФ и эстрогены.

К некоторым другим лекарствам, которые могут вызывать частое мочеиспускание и другие симптомы, относятся антипсихотические препараты, антидепрессанты, антигистаминные и противосудорожные препараты.

5. Измените свой рацион питания

Исследования показывают, что ваш диетический выбор может повлиять на здоровье вашей мочевыводящей системы. Некоторые продукты питания и напитки могут вызывать такие симптомы, как частое мочеиспускание, и их следует избегать. К ним относятся:

  • алкогольные напитки
  • напитки с кофеином
  • сладкие газированные напитки
  • цитрусовые фрукты и соки
  • искусственные подсластители
  • продукты с высоким содержанием сахара
  • острая пища
  • обычные молочные продукты

К продуктам, которые могут быть полезны для поддержания здоровья вашей мочевыводящей системы, относятся продукты с высоким содержанием витамина C и продукты, содержащие бета-криптоксантин – каротиноид витамина A.

Вот продукты, содержащие эти питательные вещества:

  • киви
  • гуайява
  • папайя
  • ананас
  • манго
  • тыква
  • морковь
  • болгарский перец
  • зеленый перец
  • брокколи
  • капуста
  • петрушка

Исследования также показывают, что употребление ферментированных продуктов, таких как кефир, ферментированные овощи и пробиотический йогурт, связано со снижением риска развития инфекций мочевыводящих путей – одной из основных причин частого мочеиспускания.

6. Устраняйте причину

Как вы могли заметить из длинного списка причин частого мочеиспускания, этот симптом может быть результатом многих основных заболеваний и состояний, таких как болезни мочевого пузыря и инфекции мочевыводящих путей, сахарный диабет 2 типа или беременность. Если ваше частое мочеиспускание сохраняется, даже после того, как вы попробовали эти естественные методы лечения, вам придется сосредоточиться на выявлении причины проблемы, а затем ее устранении.

Если вы не уверены в том, что является причиной вашего частого мочеиспускания, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы он мог провести медицинский осмотр, задать вам несколько вопросов и провести некоторые анализы.

Меры предосторожности

Если вы имеете дело с частым мочеиспусканием и у вас развивается лихорадка (повышенная температура тела), боль в спине, животе или боку, озноб, болезненное мочеиспускание, потеря контроля над мочевым пузырем, усиление жажды, кровавая или мутная моча, или рвота, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Это признаки того, что у вас есть инфекция или заболевание, поражающее мочевой пузырь или почки. Ваш лечащий врач сможет выполнить некоторые тесты и найти причину этих симптомов.

Подведем итог

Частое мочеиспускание – это необходимость мочиться чаще, чем обычно. Есть два термина, которые используются для описания частого мочеиспускания: «полиурия», которая относится к увеличенному объему мочи, и «частота мочеиспускания», которая относится к нормальному количеству мочи, но побуждению ходить в туалет чаще.

Некоторые люди борются с никтурией, которая является частым мочеиспусканием по ночам, что мешает вам спать и получать отдых, необходимый для нормальной работы в течение дня.

Частое мочеиспускание обычно является симптомом другого основного заболевания или состояния. Есть много заболеваний и состояний, которые могут вызвать частое мочеиспускание, включая:

  • Болезнь мочевого пузыря
  • Болезнь предстательной железы
  • Заболевания почек
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа
  • Несахарный диабет
  • ИМП
  • ЗППП
  • Беременность
  • Инсульт
  • Некоторые лекарства
  • Избыточное потребление жидкости
  • Нервное напряжение

Помимо лечения основного заболевания, вызывающего частое мочеиспускание, следующие естественные методы лечения могут помочь:

  • Тренировка тазового дна
  • Тренировка мочевого пузыря
  • Следите за своим потреблением жидкости
  • Проверьте свои лекарства
  • Измените рацион питания
  • Лечите причину

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector